母亲节 亲手来个“孝顺补骨汤”吧
2013-04-08 09:03出处:其他作者:佚名 责任编辑:panyingxin
导读:很多母亲渐渐地老去,身体大不如前了。其实,对于骨质疏松,除了适当地补充一些钙片,还可以通过药膳来进行食疗。这个母亲节,就尝试着为母亲做一回“孝顺补骨汤”吧。
黄豆排骨汤 材料:黄豆100克、排骨500克 做法:将黄豆、排骨洗净入锅,加水3000cc,加佐料同煮。食黄豆、排骨、喝汤,每日一次。 功效:老年手足抽筋,腰腿酸痛,关节疼痛的骨质疏松症,也可作为预防缺钙长期食用。 发菜豆腐汤 材料:发菜100克、豆腐125克、虾皮5克 做法:将上面三味加水1000cc,加佐料煮汤,每日一次。 功效:可预防骨质疏松症,长期服用。 |
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