宝宝护脾有道 七大药粥是当道

2013-09-10 11:40:46出处:PCbaby作者:故心

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  中医认为,“四季脾旺不受邪”,即脾功能强的人抵抗力强,不易生病。对于宝宝来说,身体各机能发育都还不完善,免疫系统还比较脆弱,一不小心就感染细菌容易生病。怎样才能让脾脏更健康,提高宝宝的免疫力和抵抗力?小编找来7种药粥,煲煲更健康!

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宝宝

图片来源于华盖

  1、荷叶绿豆粥

鲜荷叶1大张,绿豆20克,粳米30克,冰糖适量。先将绿豆、粳米煮成稀粥后,加入冰糖,搅拌均匀。趁热将荷叶盖在粥面上,待粥成淡绿色,即可食用。荷叶苦辛气香,既能清解湿热,又能利湿止泻;绿豆清热解毒,祛暑止渴;粳米甘平益胃。荷叶绿豆粥有祛暑清热、和中养胃作用,适用于宝宝夏季发热口渴、食欲不振等证,为夏季宝宝清热解暑的良方。

  2、扁豆香薷汤

扁豆10克,香薷5克,用时加水煎汤,每日分3次服用。方中扁豆醒脾除湿,配以清暑、化食、和中的香薷,共奏清暑、利湿、和中之功效。适用于宝宝夏季常见的湿热泄泻和夏季热,其症状为泻下稀薄或蛋花汤样稀便,色多绿黄,腹胀肠鸣或持续发热不退等。

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