| 警：秋冬进补必须因人而异 |
| 秋冬时令进补应按各人的性别、年龄、体质、劳逸、心情等不同情况而有所区别。血虚者一般表现为头眩目花，耳鸣失聪，心悸失眠，口唇指甲发白等，常用补药有四物汤、当归补血汤、归脾汤、黄耆、阿胶、熟地等……[详细] | |
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| 秋冬养生多吃柑桔 |
| 秋冬是柑橘上市的季节，橘中含有大量维生素C，维生素C除了能提高机体的免疫力之外，还能够改善细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固、皮肤细腻有弹性。橘核是橘的种子，可以理气散结止痛，用于疝气痛，睾丸肿痛和乳房结块等……[详细] | |
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| 小孩秋冬养生应以调理为主 |
| 秋天到了，“秋冬”再次成为了父母们讨论的重点话题。专家认为孩子秋季调理主要是为了滋阴、润肺、健脾。可用药膳进行调理，如常用淮山、玉竹、沙参、麦冬、百合、茯苓、薏米煮水喝或者煲粥喝，能起到健脾祛湿的功效……[详细] |
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