夏末初秋 莫让空调病伤了宝宝

预防宝宝空调病，妈妈可以这样做

　　空调使用期间，一旦发现宝宝出现发热、咳嗽、胸痛、呼吸不畅等症状，不应该只考虑一般性感冒或者空调病，应该及时去医院检查。不过建议妈妈们正确使用空调，悉心照顾宝宝，自然能让宝宝拒“空调病”于千里之外。

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　　1、家庭空调首先要做好清洁工作。空调的过滤网要定时清洗，不然，灰尘会积累在过滤网，一开空调的时候，屋子里会全部都是灰尘，对孩子的呼吸是很个很大的刺激，而且空调也是一个“细菌培养皿”如果不做好清洁工作，孩子使用后，患病的概率就大大提高了。

　　2、掌控好温度，避免长时间吹空调。温度保持在26-28摄氏度左右是最合适的，一般开机超过3小时候，一定要将门窗打开，通风换气。

　　3、注意室内保湿。爸爸妈妈在高温天，给宝宝多喝水、多吃水果，也可以在室内放上一盆水或是加湿器来保证空气中的湿度。

　　4、在空调房内，记得宝宝要“多加一件”。在同样的空调温度下，给宝宝多加一件薄外套并穿上袜子、或是在宝宝睡着时多盖上一层小毯子都是预防宝宝肚子痛、感冒的好办法哦！

　　5、空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。因为除了冷风直吹对身体无益之外，最重要的是，送风口常常是细菌滋生的地方，如面对送风口，就如同直接把空调里的病菌吹到孩子嘴里。

　　6、要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10～20分钟。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。

　　7、空调的除湿功能要充分利用，它不会使室温降得过低，又可使人感到很舒适。

　　8、不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。