宝宝加了辅食 大便问题这样破

2016-01-18 11:01:35出处:PCbaby作者:萧萧

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  宝宝到了添加辅食的年龄,妈妈们总是欢欢喜喜地给宝宝做好吃的。不过,问题也来了,有妈妈反映说,宝宝刚满7个月,纯母乳喂养,逐渐添加了米粉、胡萝卜、南瓜等蔬果泥后,宝宝大便越来越干了,最近半个月大便还不正常,有时两天一次,甚至隔好几天才拉。现在每次看看宝宝用力排便的样子很是心疼。宝宝添加辅食后便秘怎么破?

宝宝加了辅食 大便成了新问题

图片素材来源于华盖

一、科学喂养,正确添加辅食

  1、调整一下宝宝辅食的种类。让宝宝吃更多能治便秘的食物。例如用全麦和杂粮代替精制米,蔬菜也可以换成豆类、玉米和花菜等膳食纤维较多的品种,多吃梨、樱桃、苹果等有丰富山梨糖醇的水果。

  2、辅食不要再以泥糊状食物为主。泥糊状食物不要吃太久,泥糊状食物为主,吃得太细碎,也容易便秘。7-9个月的宝宝可以吃末状辅食了,比如稠粥,面条,碎菜,这样的就是末状食物。

  3、添加辅食循序渐进。婴儿在接受新的食品时,容易出现便秘,因此,家长们在给宝宝添加辅食时一定要遵循由一种到多种,由少到多的原则。以婴儿营养米粉为例,对于3-4个月的宝宝来说。刚开始时喂1-2汤匙即可,2周以后再增加至4-5匙。

  另外小儿食物不足也可以出现便秘,此时小儿常因饥饿而啼哭,且同时体重不增。曾见到有的家长因不了解奶粉用法,每月仅给孩子吃奶粉半公斤,结果导致营养不良和便秘。如果小儿饮水太少,尤其是夏季,也可使大便太干操而发生便秘。发烧可引起饮食减少及水分由呼吸道损失增多,可引起暂时性便秘。食物太精,缺乏纤维素,如食精米、精面、肉、蛋和巧克力,缺少粗粮和含纤维素较多的水果、蔬菜,也可能引起便秘。

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