孩子的饮食行为不仅影响儿童的生长发育,而且与成年后的健康及多种疾病的发生密切相关。很多孩子平时有挑食的坏习惯,相信很多父母都会遇到这种情况,既要保证孩子们能够吃好喝好营养全面,还有更重要的,要做出有滋有味符合孩子胃口的饭食,这可是一大考验啊!爸爸妈妈不用怕,有了下面这几款超级简单的家常菜就可以临时拿来应付一下了。 图片素材来源于华盖 推荐菜式1 肉末炒黄瓜钱 食材:干黄瓜钱50g、猪肉末100g、油适量、盐适量、老抽少许、糖少许、料酒少许 吃辣帮做法: 1)将干黄瓜钱倒入碗中。 2)加清水泡软。 3)泡洗几次至水清,黄瓜软透挤干水备用。 4)肉馅加老抽,糖,料酒腌制一会儿。 5)起锅热油。 6)下肉馅煸熟。 7)倒入黄瓜钱,加适量盐煸炒几分钟即可。
|
账户未绑定手机号
绑定 ×