孩子不爱吃饭 有因可循速破之

　　作为家长，我们都觉得很纳闷，为什么孩子总是会拒绝进食呢?很多家长都深有体会，前一秒孩子玩得还开开心心的，可是当爸爸妈妈一递上舀有饭的饭勺，孩子立即撅起嘴角，不肯吃饭，就算好不容易喂上一口，也是含在嘴里，看着这一幕，确实使家长、教师感到愤怒，家长往往会忍不住在饭桌旁数落训斥他们，教师总是要求他们吃下去。结果一到用餐时间，孩子就条件反射，产生抵触情绪，自然就没有胃口。

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　　其实，孩子不肯吃饭总有其原因的，因为荤的、油腻的东西吃得太多，来不及消化确实不饿;也有可能喉咙疼，吞咽有困难;还有可能是心理或者是情绪方面的问题等等。因此，我们作为大人首先要了解孩子不肯吃饭的原因，然后再采用适当的方式以便促进孩子的胃口。以下有几个建议，爸爸妈妈们可以借鉴一下噢。

　　建议做法：

　　养成好习惯

　　让孩子平时养成按时进餐的习惯。孩子不饿的时候，可以允许他晚些吃，胃口实在不好，也可以允许不吃。

　　如果纯粹是胡闹，就不要勉强或勒令，干脆让他离开餐桌。不过要记住，在下一餐之前，除了开水以外，不要给孩子吃甜食、零食，等他自己饿了，自然会吃饭，但是下一餐还是要求他按时就餐。

　　多表扬

　　以退为进，让孩子少吃一些，一次只盛三四汤匙的饭菜，孩子都喜欢被表扬，吃完了就表扬他，孩子会越吃越有劲。

　　利用“外援”

　　邀请邻居小朋友一起来吃饭，在“竞争”中也会激起孩子的好胜心，使他们食欲大增。