大寒潮也不怕 保暖技能Get起来

　　不知不觉已经进入了严冬，突如其来的寒潮令我们大人们都开始了哆嗦，持续几天的降温着实让我们成为了“闭门修炼”的一份子，在这寒冷的天气里，我们大人尚且望寒生畏，更何况是年纪小小的孩子呢?

　　在冬天这个季节里，宝宝因没有做好保暖工作而感冒的事例随处可见，稍不留神，他们就开始了打喷嚏大战，鼻涕不停第流，而且由此引发的咳嗽，发烧等疾病让我们家长急得团团转。那么让我们谈谈，帮助宝宝保暖的措施到底有哪些呢?

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　　措施1. 密切关注天气变化，适当给宝宝增减衣服

　　天气变化无常，气温也变个不停，很多爸爸妈们平时都忙着工作，总是提前给宝宝穿好厚厚的衣服，等到某个时间段气温上升了，宝宝身上还是穿着那套厚厚的衣服，殊不知宝宝早已汗流浃背，孩子穿的里三层外三层，汗多汗管堵塞，皮肤透气不好，清洁不佳，很容易造成痱子、湿疹、脓疱疹。机智的妈妈们应该时刻记得关注天气的变化，并仔细注意宝宝背后有没有出汗，然后给宝宝进行适当的增减衣物，避免过热或着凉。

　　措施2. 保暖工作，从“头”做起

　　俗话说“寒从脚起，热从头散”，冬季孩子保暖最重要的部位是“脚”和“头”，妈妈们应该做好宝宝的足部和头部保暖工作。头部是容易散热的部位，机智的妈妈可以选择一些既保暖又可爱的帽子给宝宝带上，这么可爱的帽子，宝宝怎么会抗拒呢?说到足部的保暖，暖暖的袜子当然是必不可少的，值得注意的是，妈妈们一定要注意选购纯棉的袜子，而且要有很好的透气性和吸汗性，不然宝宝脚底出汗把袜子浸湿，也会让宝宝发凉噢!

　　措施3. 马甲来助功

　　除了足部和头部，冬季里孩子的后背和腹部也是需要进行保暖重要的部位。人体很多经脉都在背部，所以背部不能受凉。另外婴幼儿肺部发育不是很好，脾胃都在肚子里，一旦受凉，脾胃就不能正常工作，所以腹部的保暖也是关键。冬季保暖可以给宝宝穿薄棉小背心或者马甲以减少感冒。

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　　措施4. 良好的卫生习惯

　　预防宝宝感冒，要让宝宝形成良好的生活习惯。如勤洗手，不乱抠鼻子或揉眼睛，妈妈们要教会宝宝养成口腔清洁的习惯，餐后可用清水漱口，以预防咽部感染。值得一提的是，很多妈妈们为了让宝宝远离户外的冷空气，让宝宝长期呆在温暖的房子里，却忘记了让房间通风。正确的做法应该是每个半小时就打开小窗户透透气，让房子里的空气很好地自由流通。

　　经验之谈

　　冬季是感冒的高发季，除了要注意保暖外，适当的锻炼也很重要，在寒冷的天气里偶尔带孩子外出可以加强自身耐寒锻炼，还可以增加抵抗力，所以妈妈们，即使是在寒冷的冬天里也不要忘了让宝宝们进行适当的运动噢!