1回顶部 有些妈妈发现,宝宝小嘴一张开,就散发出难闻的气味,这到底怎么回事呢?中医角度来说,宝宝有口气可能由脾胃火盛、胃积热等引起。可以通过食疗调理宝宝的身体。 五大食疗对症解决宝宝口臭问题图片素材来源于视觉中国 1、胃积热引起的口臭 胃积热表现为口臭、舌干、牙龈红肿等。治疗原则:清胃泻热。 选用中药材:主要药物有黄连、生地、升麻、丹皮、当归等。 推荐食疗:生地蜂蜜水 食材:生地2-3克、蜂蜜少量 做法:生地黄2-3克,加水煎煮30分钟,药液放温后加蜂蜜两勺,并搅拌均匀。 2、脾胃火盛引起的口臭 脾胃火盛表现为口疮口臭、口唇干燥等。治疗原则:清泻脾胃伏火。 选用中药材:主要药物有藿香、生石膏、栀子、防风、甘草等。 推荐食疗:藿香粥 食材:藿香15克、粳米50克、水适量 做法:将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。 2回顶部 图片素材来源于视觉中国 3、肝肾阴虚引起的口臭 肝肾阴虚表现为形体消瘦、腰膝酸软、口咽干燥、口臭。治疗原则:滋补肝肾。 选用中药材:主要药物有熟地、山药、枸杞子、山茱萸等。 推荐食疗:枸杞山药蒸糕 食材:山药100克、大米粉185克、牛奶100毫升、枸杞子1撮、芝麻1茶勺、蜂蜜2大匙、果糖2大匙 做法:山药削皮洗净,切成小块,放入搅拌机里搅成泥。然后加入牛奶、蜂蜜、米粉拌匀。如果没有现成的米粉,本文源自正版辣妈教室,我们的头像是孙俪。可以把大米放到搅拌机里磨成米粉用。将拌好的米粉山药糊倒入抹油的容器中,上面撒上枸杞,放入蒸锅,蒸15分钟。出锅后,撒上黑芝麻,再淋上果糖即可,趁热吃口感较好。 4、肠腑实热引起的口臭 肠腑实热表现为大便秘结和口臭。治疗原则:滋阴通便。 选用中药材:妈咪可以选用番泻叶、麦冬、草决明等药材为宝宝泡水喝,当有良好的效果。 推荐食疗:麦冬粥 食材:麦冬20克、粳米50克 做法:将麦门冬20克洗净,入锅加水煎熬,弃渣取药汁待用。粳米50克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。 5、食滞引起的口臭 这是因为宝宝暴饮暴食,过食伤脾,食积不化,腐臭之气上熏,故为口臭。治疗原则:消食导滞。 选用中药材:主要药物有山楂、神曲、茯苓、半夏、陈皮、莱菔子、连翘等。 推荐食疗:陈皮炒米粥 食材:大米30克、陈皮5克 做法:将大米洗干净后,在铁锅内慢火炒至黄色,然后与陈皮一起放入锅中,加入适量清水煲粥。粥煮好后加入少许盐或者红糖调味即可。 3回顶部 宝宝如何保持口气清新图片素材来源于视觉中国 >>保持口腔卫生 1岁以下的婴儿,在哺乳后或每天晚上,应用纱布蘸温水清洁宝口腔,或者哺乳后喂些温开水冲洗口腔;1岁以上宝宝每天晚上喝温开水或用淡盐水漱漱口;2岁以上的宝宝,要培养他早晚刷牙的好习惯。 >>睡前停食 平时不要让宝宝吃不洁净的食物,特别是睡前不要吃过甜的和油腻的东西。让宝宝多吃些水果和蔬菜,增加纤维素、维生素,可以促进肠道蠕动。 >>多喝开水 要督促和培养宝宝多喝些凉开水,以保持口腔湿润和环境的清洁,减少口腔疾病的发生。最好能保证宝宝每天至少喝5杯水。 >>食具清洁 宝宝所用的食具、奶具等要经常清洁消毒,如果是母乳喂养,妈妈就要多注意乳头的洁净卫生,减少致病菌的感染,防止胃肠和口腔等疾病的发生。 >>吃点小药 当发现宝宝有口臭时,妈妈最好带他到医院做个检查,排除宝宝患有消化不良、龋齿、鼻腔、口腔、牙周炎等疾病的可能,再进行有针对性的治疗和药物调理。 |
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