轻松搞定 宝宝睡眠之五大技能

2016-03-30 17:24:03出处:PCbaby作者:佚名

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  冬季的时光已在我们的指尖悄悄溜走,春季也在细雨绵绵中迎面走来,白天逐渐变长,黑夜相比缩短,妈妈们又要面临这样个棘手的问题了,如何在夜晚时间缩短的情况下保证宝宝充足且高质量的睡眠。妈妈们可以为宝宝量身定制些小活动,写个小计划,以帮助宝宝适应春天时间的变化。以下是小编的小小的分析及建议,希望可以帮助到各位妈妈们哦。

轻松搞定 宝宝睡眠之五大技能

图片素材来源于视觉中国

  找原因--宝宝常常“闹夜”

  ①出牙不适:一般的宝宝在6个月左右开始有牙齿萌出,在出牙的时候,宝宝们就会觉得牙床很痒不舒服,进而影响到夜间睡眠。这时父母可以帮助宝宝按摩牙龈,简单的方法是:可以用干净的手指轻柔的摩擦宝宝的牙龈,这样可以适当的缓解宝宝出牙期的不适感。

  ②营养缺乏:如果宝宝在夜间总是惊醒,如同受了惊吓一般,此外还伴有夜间尤其是后半夜出汗、枕秃等表现,那么宝宝可能正处于佝偻病早期阶段,是身体缺乏维生素D或钙质的信号。专家提醒家长们:宝宝身体缺乏维生素D和钙时可引起一系列神经症状,如夜间多汗、夜惊、哭闹都与植物神经调节能力失调有关,这时候在补充钙质的同时,补充维生素AD更为重要,这是因为人体本身对钙的吸收率并不高,如果钙质不能被宝宝的身体吸收,补充再多的钙也都无济于事。因此,家长应及时给宝宝补充维生素AD,并一定要选择国家药品监督管理局批准的国药准字、专门针对婴幼儿的维生素AD药品,例如达因药业的伊可新维生素AD滴剂。

  此外,维生素AD对宝宝骨骼和牙齿的发育、免疫力的提升也起着非常重要的作用。因此,儿保医生往往建议家长从宝宝出生15天起每天1粒维生素AD并坚持到3岁,AD同补,1+1>2,补钙效果更加显着,宝宝营养全面均衡。

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