这些坏习惯 破坏宝宝乳牙健康

保护宝宝乳牙小贴士

　　除了避免以上五个坏习惯外，保护好宝宝小乳牙还需要注意：

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　　1、在出乳牙期间要注意宝宝口腔卫生，每次进食后要喂温开水漱口，特别要注意冲洗牙龈黏膜，以便把残留食物冲洗干净，如有必要妈妈可戴上指套或用棉签等清除食物残渣。睡前多饮白开水，清洁口腔，预防龋齿。

　　2、要注意营养，多吃鸡蛋、虾皮等含蛋白质、钙丰富的食物，以便增强钙质，同时也要吃一些易消化硬度合适的食物，有利于牙齿的生长，使牙齿健康。

　　3、经常带宝宝到户外活动，晒晒太阳，不仅可以提升宝宝免疫力，还有利于促进钙质的吸收。注意纠正宝宝的一些不良习惯，如咬手指、舐舌、口呼吸、偏侧咀嚼、细孔奶头等。

　　4、入睡前不要让宝宝含着奶头吃奶，因为乳汁沾在牙齿上，经细菌发酵易造成龋齿。睡前可以给宝宝为少量牛奶，不要加糖。

　　5、注意宝宝的睡姿要多变换，长时间向一侧睡会使宝宝乳牙长得参差不齐。文/玛丽医生