阳光晒起来 宝宝如何科学吸收

　　4. 防晒工作要做足

　　无论是在哪里晒太阳，妈妈们都别忘了给宝宝做好防晒工作噢。比如说提前涂抹宝宝专用的防晒霜，并且每两个小时补涂一次，并准备遮阳帽、太阳镜或遮阳伞，防止宝宝被晒黑晒伤伤。不然等到宝宝不知不觉地变成一个“小黑人”，妈妈们就后悔啦。

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　　5. 后期要“保养”

　　在晒太阳时，宝宝会损失一部分水分，所以晒完太阳之后家长应及时给宝宝补充水分，晒后注意补水。除了让宝宝喝水，给宝宝进食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果外，此外还可以选用婴幼儿专用补水润肤霜，以维持宝宝皮肤的湿润。

　　6. 该适当地露部位

　　很多时候，妈妈怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套和口罩并没有错，但是要想真正达到晒太阳的目的，妈妈们可以根据当时的气温条件，在保证宝宝缓和的前提下，将皮肤适度暴露在外，让阳光充分与皮肤亲密接触。但是要注意避免阳光直射孩子的脸部及眼睛，以免损伤宝宝的视力及眼部健康噢。

　　经验之谈

　　一个好妈妈在于懂得要抓住宝宝生长的黄金时期，给宝宝不断补充外在与内在的营养，但一个精明的好妈妈却在于懂得如何在宝宝生长期给宝宝科学地补充营养，那么在给宝宝晒太阳这件事情上，你懂得如何科学让他晒太阳了吗?