宝宝防晒 夏日妈妈的日常工作

　　大多数妈妈都知道宝宝比我们大人还要怕晒，所以宝宝更需要防晒。因为紫外线的损伤是一个不断加重的过程，它是有“记忆”、会累积的。小时候被晒伤后，皮肤上也许不会留下任何痕迹。但它的危害却能累积下来，在孩子长大以后才体现出来，比如出现色斑、皱纹，甚至患上皮肤癌。今天，小编就和妈妈们来讨论下夏日宝宝防晒那些事。

图片来源：视觉中国

宝宝需适度晒太阳

　　阳光中含有红外线和紫外线。红外线照射到人体上可使全身皮肤血管扩张，血流量增加，人们由此增强了抗病能力;而紫外线会使皮肤中的一种物质转化为维生素D，维生素D在人体内能帮助胃肠道吸收食物中的钙和磷。

　　宝宝的身体处于快速成长期，经常晒太阳有助于骨骼生长、防止发生佝偻病。但18岁前如过度曝晒在阳光下，在户外活动的时间越长，成年后脸部生成雀斑、黑斑的几率就越高。研究资料表明，一个人18岁前受到的紫外线伤害占一生中的80%，一次起泡性的晒伤就可使以后患皮肤癌的危险增加一倍。所以在享受阳光的同时，爸妈一定要重视宝宝的防晒工作。

夏日防晒常见三大误区

　　一些家长在保护孩子的方面走入了误区，常见的误区大致有以下三个方面。

　　1.避免太阳直射就安全

　　很多家长想当然地为婴儿车罩上"伞"，以为这样就可以有效避免宝宝被晒到。而实际情况是，婴儿在婴儿车里距离地面更近，不仅容易接触废气尘土，地面的阳光反射也比较强烈。

　　有效做法：阳光强烈时，要尽量避免带宝宝出门，如果不得不带婴儿外出，母亲要把宝宝抱起来，以防地面阳光的反射。

　　2涂上防晒霜完事大吉

　　"既然防晒霜可以帮助大人防晒，那么儿童防晒品同样也能让宝宝不怕太阳"。

　　其实，防晒霜并不是万能的，当紫外线很强烈时，即便是婴儿涂上了防晒霜，如果直接暴露于较强的太阳光下，同样会受到紫外线的伤害。

　　有效做法：避免让宝宝直接暴露在太阳底下。必须出门的，除了涂抹防晒霜外，还要给孩子戴上遮阳帽，穿宽松透气的长衣长裤。

　　3.宝宝不需要防晒

　　很多妈妈认为婴儿不需要美容，因此也就无需防晒，其实，这是错误的。

　　有效做法：其实，宝宝也需要防晒。防晒不完全是为了美容，而是为了身体和皮肤的健康。晒伤的后果多半会在数年以后才表现出来。即使是儿童期中等程度的晒伤，也会造成皮肤的老化和损伤，甚至可能发生皮肤癌。皮肤专家研究，紫外线诱发的皮肤老化约80%发生在生命的前20年。而婴幼儿暴露在阳光下的时间可能是成年人的3倍，所以，一个人一生大部分被太阳晒到的时间是在18岁以前，因此防晒从婴儿时期就要注意。