把握关键时机 促进BB视力发育

　　俗话说“耳聪目明”，视力的发展是我们感受、认识和了解世界的主要途径，对小宝宝来说就更是如此。而值得新爸新妈注意的是，视觉功能的发育是一个循序渐进的过程，并不是宝宝一出生就会拥有和成年人一样的视力。所以，在宝宝的视力发展关键期，家长们一定要重视起来，帮助宝宝视觉健康发育。

图片来源：视觉中国

　　相对于其他感官的发育来说，宝宝视觉发育要缓慢和持久一些。在头6个月里，宝宝能看到的东西越来越多，视线也越来元清楚，新生儿可以看到离自己10~20cm远的东西，而这个距离恰好是妈妈抱着宝宝时，宝宝的眼睛到妈妈的脸的距离。

　　1个月后，这个距离能再增加3~4cm。当宝宝学会用眼睛跟随一样东西时，偶尔会出现斗鸡眼，这时也不用担心，等他3个月大的时候，两只眼睛的协调就会好得多了。

　　4个月以内的宝宝还分不清楚颜色，因此对比度高的黑白色的玩具会对他视觉发育比较有帮助。到6、7个月的时候，宝宝的视力就发育成熟很多，紧接着他的手眼协调性也好多了。

　　☞ 此阶段的宝宝可以和父母进行一些亲子游戏，通过互动帮助其视觉发展：

　　6-7个月

　　宝宝视力发育标准：

　　眨眼次数增多，可以准确看到面前的物品，还会将其抓起，在眼前玩弄。6个多月时，目光可向上向下跟随移动物体转动90度，会伸手去捉眼睛看到的东西，这时候孩子的视力可达0.1。

　　妈妈可以这样做：

　　1、引导宝宝伸手抓握玩具：让宝宝坐在床上，在宝宝周围摆放不同的玩具，引导宝宝伸手探身去抓握。

　　2、引导宝宝追握玩具：将宝宝手中玩具拿下来，放在宝宝看得到但更远些的地方，引导宝宝追着玩具并翻身过去将玩具拿在手里。

　　7-8个月

　　宝宝视力发育标准：

　　喜欢寻找那些突然不见的玩具;不再两手同时伸向物体，而是伸出一只手去够。跟宝宝玩躲猫猫”的游戏，观察宝宝的兴奋程度和反应及时与否。

　　妈妈可以这样做：

　　1、培养宝宝的识别感知：这时应抱宝宝去户外观看花草树木，并给以指导：玩具的颜色、形状、大小应有不同，以培养宝宝的识别感知。

　　2、扩大宝宝视野：可以让宝宝自由行动，去注意他感兴趣的事物。要善于利用生活中的各种事物来扩大宝宝的视野，如用童车推着他去公园看动物或者风景等。

　　8-9个月

　　宝宝视力发育标准：

　　1、视线能随移动的物体上下左右地移动，能追随落下的物体，寻找掉下的玩具，并能辩别物体大小、形状及移动的速度。能看到小物体，能开始区别简单的几何图形，观察物体的不同形状。此时，宝宝的实力保持在0.1-0.2之间。

　　妈妈可以这样做：

　　2、发展宝宝辨别物体差别的能力：可以为宝宝提供类似“形状轮”的玩具，就是把不同形状的物体放入相对形状的孔洞里，这能很好地发展宝宝辨别物体差别的能力，以及促进手眼协调。

　　3、玩滚小球的游戏：父母和宝宝面对面坐好，让小球前后、左右滚来滚去，有时也可滚到父母身后藏起来，然后又滚回来。

　　9-10个月

　　宝宝视力发育标准：

　　宝宝能注视画面上的一条单一线条，此时视力保持在0.1-0.2之间。

　　妈妈可以这样做：

　　1、引导宝宝拽绳子取到玩具：分别在不同的玩具上栓上绳子，绳子的一端放在宝宝手的附近，引导宝宝通过拽绳子取到想要的玩具。

　　2、给宝宝看各种颜色的卡片：让宝宝留意不同颜色间的差别，也可以让宝宝感受深浅不一的同一色系，如深蓝、浅蓝……进一步发展宝宝的辨色能力。

　　3、分类游戏：妈咪可以拿生活中不同类的物品，如：餐具类(汤匙、叉子、筷子等)、清洁类(刷子、抹布、菜瓜布等)，让孩子依物品的用途或是形状来分类，也可按照大小来排列。或者也可利用生活中常见的用品与孩子玩扮家家酒，慢慢引导宝宝物品相结合及分类的概念。

　　10-11个月

　　宝宝视力发育标准：

　　宝宝能够用眼睛辨识亲人了。这个时候的宝宝积极运用全身的感觉器官如视觉、听觉，尤其是触觉去认识世界。

　　妈妈可以这样做：

　　1、藏猫猫：和宝宝一起玩藏猫猫的游戏，把手边的物体藏在枕巾下面，让宝宝去寻找。

　　2、让宝宝分辨父母：把父母的头蒙起来，让宝宝认一认，哪个是爸爸，哪个是妈妈。

　　11-12个月

　　宝宝视力发育标准：

　　大多数宝宝能抚弄玩具并注视近物，可按照父母的指令指出自己的鼻子、眼睛或者耳朵。宝宝到12个月时，视力约为0.2.如果学习走路的时间明显延迟，或走路容易摔倒、被东西绊倒，有可能是视力问题，需要就医检查。

　　妈妈可以这样做：

　　1、和宝宝玩指认“口鼻眼耳”的游戏：让宝宝指出自己的鼻子、眼睛、耳朵等部位，并变换不同的方式游戏。

　　2、和宝宝玩套盒：套盒对此时的宝宝来说是很好的玩具，大小不一，可以套在一起，而且色彩各异，能有效提高宝宝的视觉判断能力。

图片来源：视觉中国

　　▎宝宝视觉发育的4个关键时期：

　　0—6个月—“黑白期”：新生宝宝只能看到光和影，吃奶的时候刚好可以看到妈妈的脸，再远则不见。3个月大时已具有三色视觉，但这个时候他们最感兴趣的还是对比强烈的黑白两色，尤其是黑白相间的图案，所以此时最好在宝宝眼前20—38厘米处放一些具有黑白对比色的玩具，以刺激其视力发育。

　　6—12个月—“色彩期”：这是宝宝辨别物体物象细微差别能力(简称视敏度”)的发展关键期，此时他们需要的是颜色对比鲜明的图像和玩具。

　　1—3岁—“立体期”：宝宝能直立行走了，开始对远近、前后、左右等立体空间有了更多认识，这时家长可以给宝宝准备一些3D玩具，引导宝宝视觉从二维向三维转化，激发想象力，如各种积木插接式、镶嵌式的玩具都是对宝宝视力和智力发育有所帮助。

　　3—6岁—“空间期”：通过视觉，宝宝能判断出物体大小、上下、内外、前后、远近等空间概念。这个时候，家长应利用游戏发展宝宝的空间视觉能力，如走迷宫、识别各种标志、各国国旗、学地图、找不同(辨别两张看似相同却有五处不同的图画)等，同时，让宝宝学着使用油画棒、毛笔、橡皮泥等进行绘画训练，将视觉启智和美育教育相结合。

　　温馨提示：宝宝的视力是随着年龄增长和外界刺激的逐渐发育而成熟的，针对宝宝各个时期视力的发育特点，家长可以采取相关方法促进其发育。