宝宝一上火就喝凉茶 正确吗

　　“宝宝便秘，大便干硬，半天都拉不出来，怎么办?”

　　“应该是上火了，给宝宝喝点七星茶吧!”

　　“我家小妞最近眼屎很多，都快把眼睛糊住了，怎么回事?”

　　“像是上火了，喂点七星茶看看。”

图片来源：视觉中国

　　最近几个妈妈在群里问，宝宝出现上火症状了，该怎么办?不少热心妈妈回复：喝七星茶吧!

　　七星茶是什么东西，相信大家都不陌生，基本每个当妈的人都买过，每个宝宝都喝过。但事实上，宝宝上火的症状不同，其中的原因也是不一样的，不能一概而论。没有一种药物是可以应对所有的症状的，必须弄清楚情况以后才能找到相应的办法。

　　那么，宝宝常见的上火症状有哪些?出现这些症状的时候，该如何应对呢?

　　一、便秘

　　宝宝便秘，主要的表现是排便过程痛苦，大便干结且量少。需要注意的是，如果宝宝大便软，且排便过程轻松，即使几天没有排便了，也不能算是便秘。宝宝便秘有一个重要的标准，那就是排便过程困难。

　　应对方法：

　　1、母乳喂养的宝宝出现上火，一般是由于妈妈的生活不规律，饮食过于油腻辛辣导致的。为了宝宝的健康，建议哺乳期间的妈妈要注意生活规律，饮食清淡，养成安时作息的习惯。这样身体就不容易上火，而且对宝宝也好。

　　2、人工喂养的宝宝，奶粉过浓、喂奶过于频繁等，会导致宝宝出现便秘的情况。一般情况下调整喂养方式可以缓解宝宝上火的情况。另外，盲目给宝宝补充锌和钙，也会增加宝宝便秘的几率。

　　3、断乳后的宝宝出现便秘，大多数是由于不良的饮食习惯导致的。如果膳食纤维和(或)水分摄入不足，就会出现肠道蠕动慢，导致粪便长时间无法排除，出现便秘。这种情况需要做的是多吃富含纤维的食物，及时补充水分，如果盲目喝凉茶清热，只会越喝越伤脾胃。

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　　二、有口气

　　宝宝有口气，不一定是上火导致的，有可能是以下几种情况：

　　1、没有清洁口腔的习惯

　　宝宝有口气，最常见的原因是口腔没有清洁干净。例如，一些月龄比较小的宝宝喜欢奶着睡觉，大一点的宝宝有睡前喝奶的习惯。如果不及时帮助宝宝清洁口腔，遗留在口腔内的奶汁发酵，易产生臭味。

　　应对方法：

　　孩子进食后或睡觉前，及时清除口腔中的残留食物。小一点的宝宝可以通过喝少量温水的方法清洁口腔，也可以用纱布裹在食指上蘸适量温水，轻轻擦拭宝宝的舌头、牙龈和口腔黏膜。大一点的宝宝可以用儿童专用牙膏刷牙，成人牙膏因含氟，宝宝要慎用。

　　2、消化不良

　　宝宝的消化系统尚未发育成熟，如果宝宝吃的零食过多、饮食不节、或吃了不洁净的食物时，会加重胃肠负担，进而引发消化功能紊乱、消化不良。这时孩子就会表现出厌食、口臭等症状。

　　应对方法：

　　预防宝宝出现消化不良，关键在于“管住嘴”。注意饮食的规律、保持清淡饮食，多吃新鲜果蔬，增加肠道中的纤维素，促进肠道蠕动。如果出现消化不良，应及时调节饮食，必要时在医生的指导下服用消化酶。

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　　三、小便量少、颜色黄

　　宝宝出现小便量少、颜色黄的状况，大多数和身体缺水有关，而不是由于所谓的“上火”导致的。尿液中的水分不足，孩子就会出现尿量少、发黄的情况。

　　应对方法：

　　1、母乳含有大量的水分，6个月前，纯母乳喂养的宝宝可以通过多喝母乳的方式，增加体内水分的摄入。

　　2、人工喂养的宝宝，首先要按比例冲兑奶粉，再有就是在两顿奶之间，给宝宝喝适量的白开水。

　　3、已断乳的宝宝，平时要注意多喝水，也可以通过多吃水果的方式，达到补充水分的目的。

　　四、口舌生疮

　　成人上火容易导致口腔溃疡，因此宝宝出现口舌生疮的时候，大人往往也以为是“上火”导致的。实际上导致宝宝口舌生疮的原因还可能是细菌感染、病毒感染等。

　　对应方法：

　　应结合医生的指导，对因治疗。治疗的时候不一定需要用到药物，但一定要遵医嘱。平时注意宝宝的卫生情况，科学饮食作息，及时接种疫苗，提高宝宝的身体抵抗力。

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　　五、眼屎多

　　宝宝眼屎多，尤其是刚睡醒的时候，这种情况无疑就是上火了吧?不一定!宝宝眼睛的分泌物增多，可能是以下情况导致的：

　　1、结膜炎症

　　结膜炎多见于夏天。患上结膜炎后，宝宝的眼睛分泌物会增多，且通常比较粘，不容易清洁。

　　应对方法：

　　如果宝宝患上结膜炎，需要在医生的指导下进行抗菌消炎治疗。平时注意个人和宝宝的卫生，避免眼睛感染细菌。

　　2、新生儿泪囊炎

　　新生儿泪囊炎，又称先天性泪囊炎，患这种疾病的宝宝鼻泪管不通畅，泪液和细菌潴留在泪囊中，引起继发性感染所致。

　　应对方法：

　　新生儿泪囊炎需要在医生的诊断下治疗，切勿擅自用药，更不要简单以为只是宝宝“上火”导致的，以免错过最佳的治疗时间。