看理智女性如何应对可乐对人体的危害谣言

2017-04-19 11:00:31出处:PCbaby作者:佚名

标签: 可乐
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  女性30岁之后,对骨骼健康的要求也更多,脊椎、关节等部位在为人母为人妻为人女的多重角色重压下,显得格外脆弱。随着现代女性独立意识的增强,很多言论都会有自己独到细腻的见解,看理智女性如何应对可乐对人体的危害谣言。

  可乐对人体的危害谣言传播较多的当属钙流失,言论中认为可乐中含有磷酸钙,与小肠里的镁锌结合,可能会让你的新陈代谢加速,原可存积于骨骼的钙镁锌从你的体内流失,同时流失的还有钠、电解质和水。

  而事实上,1997年,美国国家科学院医学研究所发现,汽水并不会对健康人士钙的吸收产生实质性的负面影响。对于大多数年龄段的健康人群而言,适当喝汽水并不会直接导致骨骼损害。并且根据中国营养学会提供的数据,成年人每天的磷元素摄入量是700毫克,约合12罐330毫升可乐味汽水中的磷含量总量。而健康的成年人每天摄入磷元素的耐受量则是3500毫克,约合62罐330毫升可乐味汽水中的磷含量总量。由此可见,可乐对人体的危害之钙流失谣言并无直接联系。

  其实30岁以上女性,常见的骨骼、膝关节疾病多半属于一种退行性而非损伤性疾病,就目前医学来讲没有一种药物或者是一个手段能够阻碍退化的发展。

  与其去追究可乐对人体的危害之类的传言,不如用正确的方法加强骨骼健康。无论什么年纪,想要骨骼健康,有规律的适量运动才应该是关键。有专家建议,每天在日光下步行30分钟,能有效预防骨质疏松。4

  新时代女性,面对可乐对人体的危害流言,更应该学会用科学知识武装自己,用理智的态度来应对。

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