备考季学生假性近视成“真” 来益呼吁每日补充10mg叶黄素

　　教育是国家根本，关系到民族的未来，一直是社会各界关注的头等要事。近日，一则教育界的争议之事引爆网络，唤起诸多讨论。

　　原是素有“高考工厂”之称的衡水一中，要进驻正进行高考新制度改革的浙江省。这意味着应试教育模板的衡水中学模式，即将在昔日号称不会向“高考主义”妥协的浙江省复制，这一消息一经报道立即引来浙江教育界许多人士的抵触。

　　“高考工厂”衡水一中在浙江面临“大考”

　　衡水中学以高升学率闻名全国，也因接近苛刻的教学管理，成为“应试教育”的代名词，被称为“高考工厂”。而衡水一中，正是衡水中学与社会资本合作的一所民办学校，在国内诸多省份设有分校。今年3月26日，衡水第一中学平湖学校在浙江省平湖市揭牌，成为衡水一中在国内的又一家分校。

　　衡水中学每年都有数量惊人的学生考入清华、北大等名校，但其军事化管理的教育模式及全省范围内跨区域招生的掐尖行为，也让其成功饱受争议。日前，衡水一中平湖学校就公开提出，在校期间参加全国性、省级学科竞赛获得一等奖的学生每次分别给予5000元至3万元不等的奖励;考取清华大学、北京大学的学生，每人一次性奖励50万元。这些举措无一不是只看分数的应试教育典型，由此引来浙江当地教育界的口诛笔伐。

　　浙江省教育厅基础教育处处长方红峰通过媒体公开宣称，衡水中学模式，与“浙江以人为本的素质教育理念不符合”，进而提出“浙江不需要(平湖分校)”。浙江在2012年开展高中选修课改革，2014年列为全国两个新高考改革试点省份之一。这个正在往世界教育潮流方向迈进的教育大省，表面上反对的是一所学校，实则忧虑的是一种教育模式与学校文化对浙江素质教育生态的危害。而火花四溅的网络转发和媒体报道，也看出人们对于应试教育如何向素质教育转轨的疑问。

　　应试教育下“近视眼”从少见到普遍

　　社会各界对应试教育的抵触，不仅在于它对学生视野、思维方式甚至行为准则的限制发展，还因为它所追求的“一切向分数看”理论给学生身心上带来的压力和影响。正因为只注重考试分数，刻苦学习的精神被称为典范。所以，许多备考中的考生为了做好最后冲刺，经常晚上“开夜车”刻苦学习。很多初三、高三考生的课桌上各种复习资料堆积如山，衡水一中的学生表示，这样的场景实在太平常了。

　　这种要身体不要分数的背后引发了一系列身体隐患，其中，学生视力的下降便是最直接的影响。

　　上世纪90年代读小学、初中时，近视眼仍是少数派，谁要戴副眼镜，都会被取外号“小四眼”之类的。而现在，青少年近视已发展到十分严重的程度。国家教育部、卫计委的最新调查表明，目前我国有4亿多近视患者，其中青少年已成“重灾区”。小学生近视率在30%以上，中学生达70%，大学生达到90%，上升势头迅猛。

　　备考季冲刺让许多假性近视成“真”

　　尤其是当下，进入备考季，学生们课业压力剧增，无形当中，用眼时间严重超时，很容易造成眼睛干涩、红肿、布满血丝，甚至有些考生出现视力模糊、重影、晕眩等严重情况，久而久之，加大了患上假性近视的危险。

　　据统计，假性近视最大的成因在于长时间不科学用眼。中考或高考前夕，学生们用眼程度过强和持续时间过长，都会造成睫状肌的持续性收缩，引起调节痉挛，而造成头晕、眼胀、视力下降等视力疲劳症状。这种由于眼的屈光力增强、使眼球处于近视的状态称为假性近视。

　　假性近视的考生如果适当的休息或者用其他方法缓解视疲劳，使麻痹痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。若长期循环地让自己的眼睛处于假性近视的状态，放之任之，最终会形成真近视。为了拼分数，在备考倒计时，许多学生把所有精力都放在了学习上，老师和家长此时也会在身旁格外督促学习，所以绝大数学生忽略了对视力的保护，老师和家长也没意识到这忽视背后的危害。因此，每年的备考季，成了学生们假近视演变为真近视的高峰期。

　　研究发现，中国近视眼的形成年龄高峰集中在10-16岁，很多假性近视演变为真近视，属于百分百后天所为，实属可惜。

　　备考季学生每日需补充10mg叶黄素

　　教育模式的转型与改革不是一蹴而就的，对视力的保护也要循序渐进。无论是正处于应试教育“逼压”下的考生，还是已尝到素质教育改革“甜头”的考生，都应注意预防和控制近视。

　　首先得从养成良好的用眼习惯开始。在备考复习阶段，要注意用眼的卫生与看书姿势，不让眼睛太累，眼睛累了自然会造成疲劳，疲劳就会影响复习的效率。看书时间长了，要休息10分钟左右。课间的时候可以跟着广播做些眼保健操或者向窗外远眺，也可以在课间练习转动眼球，每天坚持转动眼球20下，可以锻炼眼肌。

　　注意读书写字的距离，不要太近。屋内光线不好时不要伏案作业，坐车时也不要看书写字。再有就是备考期间一定要适时休息、劳逸结合。

　　家长朋友也可以在日常饮食中予以考生眼部所需营养的补充，为避免备考期间给视力造成的永久伤害，专家建议，考生在饮食上可补充叶黄素来缓解视疲劳。叶黄素是目前发现的可以直接到达眼底的视觉营养素。补充叶黄素可以很好地营养视细胞，促进视神经生长，清除自由基。因此，青少年近视人群服用能很好地控制近视度数，避免度数加深，以及缓解眼干、眼涩、眼疲劳的症状，提高视觉质量。

　　而据中国营养学会研究表明，人体每天需要的叶黄素为10mg,这相当于13斤奇异果所含的叶黄素量。虽然一些食物中含有叶黄素，但其含量毕竟有限，且吸收率较低。护眼专家来益提醒考生，可通过额外补充叶黄素片剂来满足眼睛所需营养。

　　目前，国家食品药品监督管理总局批准的极少有的青少年儿童可服用的来益牌叶黄素咀嚼片，通过专利技术，从万寿菊中提取高纯度天然叶黄素，每篇含量高到10mg,单片即可满足考生每日所需叶黄素量，保护眼睛，缓解视疲劳。

　　备考期间，希望老师和家长不要一味地只关心学习和分数，更要去重视影响孩子一生的视力健康。考生自己更要清楚，分数只是此时衡量成绩的一个标准，而眼睛的度数则会影响自己一生。来益提醒考生，切勿以牺牲健康的代价去换取成绩，毕竟，有了全面健康的体魄，才能拥有更好的未来。