宝宝“白白胖胖”好可爱?却不知健康风险已悄然而至!

2017-05-16 11:03:58出处:PCbaby作者:佚名

标签: 宝宝
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  我们常听到别人夸宝宝白白胖胖很可爱,看上去发育好又健康,十分讨喜。但是,有些宝宝虽然也白白胖胖的,却经常生病,成为医院里的“常客”,让妈妈揪心又疑惑!宝宝平时吃饭都很好,为什么总爱生病呢?事实上,很多妈妈不知道的是,宝宝“白白胖胖”的外表下其实隐藏着健康危机!

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  “一白遮百丑”?——警惕缺铁性贫血

  宝宝白嫩的皮肤让人忍不住想要亲两口。然而,有些宝宝皮肤白,尤其是口唇苍白的背后,有着一个容易让大多数妈妈忽视的健康隐患——缺铁性贫血。

  1、症状表现:宝宝面色变苍白(以唇、眼睑、指甲最明显),食欲不振、烦躁不安,活动后呼吸急促、脉搏加快,体力差。幼儿及学龄儿童伴有多动、注意力不集中、理解力差等现象。

  2、缺乏危害:临床上除了会出现贫血外,还有可能会因缺铁而降低许多含铁酶的生物活性,进而影响细胞代谢功能。此外,缺铁性贫血还会引起消化功能紊乱、免疫功能低下、烦躁不安或精神不振、皮肤及黏膜苍白等一系列非血液系统的表现。临床数据显示6-24个月的婴幼儿是铁缺乏和缺铁性贫血的高危人群。在确诊前,会有相当长的隐性贫血期存在,这时候血色素往往是正常的,但对宝宝的生长发育却已造成较大影响。国外一个持续近20年的研究表明,幼儿期的缺铁性贫血对智力和体能的不良影响是不可逆的。

  3、日常防治方法解析:

  ①宝宝6个月后,体内的储存铁基本消耗殆尽,应及时添加强化铁米粉,并随着宝宝的成长逐渐添加含铁丰富的食物,例如肉类、蛋黄、处理干净的动物血、豆类以及海带、紫菜等。如果症状较为严重,需要在医生的指导下补充铁剂。

  ②平日摄入促进铁吸收的维生素十分必要。维生素A在转铁蛋白合成、亚铁血红素合成过程中发挥着决定性作用,从而促进造血功能。在铁剂治疗基础上同时补充维生素A,对贫血的纠正有积极促进作用。同时临床研究证实,维生素A摄入不足是造成缺铁性贫血的因素之一。因此,宝宝需要坚持每天服用1粒维生素AD滴剂(伊可新),每天摄入生理需要量的维生素AD,不但能协同提升宝宝的抵抗力,还能促进钙吸收和骨骼发育,维持良好的身高增长。同时,给宝宝吃些含丰富维生素C的水果蔬菜,能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁,与维生素A共同促进宝宝体内铁的吸收和运转。

  “一胖毁所有”?——警惕抵抗力过差

  很多家长宠爱孩子,总认为宝宝多吃才能身体好,一不小心就会变成“小胖子”。然而,宝宝吃得多长得胖可并不代表健康,也许有很多潜在的健康风险,其中最为代表性的就是维生素A缺乏导致抵抗力差。

  1、症状表现:宝宝的身体容易受到病菌感染,尤其是换季时节或天气变化时容易出现感冒发烧或腹泻等疾病。而且宝宝感冒后不易恢复健康,并且持续周期特别长。当宝宝恢复健康后,体质依然很差,还会不间断地反复感冒。

  2、缺乏危害:体内黏膜易干燥角化,造成呼吸道、消化道等粘膜的防御功能被破坏,人体对抗病菌的第一道防线受损,身体更容易受到外界病菌的侵袭,导致宝宝的身体抵抗力降低,腹泻等肠道疾病和呼吸道感染发病率大幅度增加。并且,呼吸道和消化道粘膜修复的能力下降,病情更易迁延和反复。

  3、日常防治方法解析:

  ①在宝宝的饮食上妈妈们应遵循多样、适度、规律的原则,保证日常均衡营养。一定要从小培养健康饮食习惯,减少进食再加工类食品,以及高油、高糖、高脂肪的食物,这些都会摧毁宝宝的免疫系统。

  ②日常补充维生素AD很关键,胖宝宝更不能忽视,因为维生素AD是脂溶性维生素,如果体内脂肪量高,对维生素AD的消耗更大,反而更易缺乏。维生素A可以维护上皮细胞完整性,维持粘膜正常的防御机能,还可直接作用于机体的免疫系统,促进抗体合成、增加免疫细胞活性、激活淋巴细胞功能。当人体缺乏维生素A时,呼吸道、消化道粘膜上皮细胞组织结构将受到损伤,发生分化不良,免疫系统识别、清除病原菌的能力下降,从而导致防御病菌的能力下降,使病毒和细菌趁虚而入,增加感染风险,感冒、拉肚子、皮肤干燥、过敏等问题会频频发生。多项临床分析表明,反复呼吸道感染的患儿、肺炎患儿、腹泻患儿体内维生素A往往缺乏较严重,缺乏维生素A的儿童呼吸道和消化道感染的发病率是正常儿童的2-3倍。另外,维生素D可以激活免疫系统对抗病菌的T细胞活性,A与D同时补充可以协同作用,有效提升宝宝自身的免疫力。

  此外,想让自己的宝宝不仅白白胖胖而且健健康康,除了日常饮食和营养补充要注意之外,适当地运动也是必不可少的噢!

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