宝宝发烧上火 妈妈应该这样做

　　宝宝发烧上火，晚上睡不好觉，白天也没有啥胃口，当妈的看着都心疼。这到底应该怎么办呢?

　　宝宝发烧上火，妈妈应保证宝宝作息时间

　　发烧上火时期，宝宝普遍会出现浑身无力，精神不振的情况。为了保证睡眠的舒适，妈妈们可以尝试采用为宝宝进行体表的体温调节。假使温度不是太高，可以浸泡过热水拧干后的毛巾进行热敷，用热毛巾反复擦拭宝宝的四肢和额头等部位，使身体更好地散热，达到退烧的目的。假使宝宝正在发高烧，则采用冷敷的方式，可采用冷毛巾或冰袋敷在宝宝的额头和四肢等部位，辅助体表降温，防止体温继续升高。上火发烧是一个特殊的时期，妈妈们应保持宝宝睡眠空间的安静和通风，保证宝宝有充足的作息时间。

　　宝宝发烧上火，饮食同样重要

　　白开水看似普通但效用大，不仅具有热量低、易被人体吸收的特性，还能促进人体的新陈代谢、调节体温、清洁体内环境的功能。专家指出，多喝白开水能减少宝宝肌肉内乳酸的堆积，有利于减轻疲劳感，解乏解渴，进一步加快尿液排出体内毒素和热气。另外，妈妈们在食材的上应选择清热解火的原料，如黄瓜、番茄、绿豆、豆腐、芹菜、苦瓜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

　　宝宝发烧上火 适当服用小儿专用降火药

　　宝宝发热，最好在医生的指导下根据病情对症下药，才能起到病除的效果。向医生客观地反映宝宝的情况，询问医生的意见。根据医生的建议，有针对性地为宝宝服用小儿专用降火药品，如三公仔小儿七星茶。

　　妈妈们要注意宝宝日常的作息，尽量多休息。同时，在饮食方面也要保持清淡，少吃热气香辣的食物。如果宝宝上火比较严重，还可以适当给宝宝喝些小儿专用降火药。