夏天爱嬉水 下水前看这份指南

2017-07-04 14:45:33出处:PCbaby作者:佚名

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  夏至到来,太阳几乎直射北回归线,一年中的最热时段正式开始了。酷热来袭,如何消暑成为大家都关注的话题。跳到水里畅泳,绝对是超级凉爽的做法,消暑指数直逼5颗星。带上孩子,一起去泳池嗨皮吧!

夏天爱嬉水 下水前看看这份指南

图片来源 视觉中国

  STOP!有孩子的爸妈们,可不能太冲动哟,出发前认真阅读这份泳池安全指南,很有必须要,放肆畅玩,也要牢记时刻保护好孩子,这样才能玩得尽兴又安心!

  游泳前 准备工作要做好

  1.判断能不能游泳:孩子游泳前,最好先做一次体检,在孩子有感染性疾病、癫痫和先心病、中耳炎和耳道疾患时不宜游泳,以免加重病情或出现意外。

  2.配备优质游泳条件:尽可能选择优质游泳池,尽量不到野外、不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳,让孩子穿高质量的浮身物,佩戴泳镜和防水耳塞,并最好将救生圈用系带和身体相连以防万一。

  3.做好安全教育:教育孩子不在水中互相嬉闹,防止呛水窒息;教孩子学习游泳,并学习心肺复苏等技能。

  4.充足睡眠:游泳前一天要有足够的睡眠,如果平时没有运动习惯,应避免一次进行太久或太激烈的运动。

  游泳进行中 时刻留意宝宝动态

  1.不过饱不空腹:游泳前、游泳中,不可让孩子吃太饱,也不能空腹游泳,以免因为血糖过低而引起休克。建议游泳前一到两个小时要补充流质或好吸收的食物,而游泳后半小时内也最好立刻补充蛋白质以增强体力。

  2.不要轻易的让孩子潜水,虽然孩子有所谓的“闭气反射”,但是我们毕竟是人不是鱼,不能在水中呼吸,这个反射不一定每次都有,也不一定什么时候会消失,只要一次没有闭气成功,就是有生命危险的,不要做这种冒险的事。某些视频影片中的孩子潜水的镜头,是经过长时间的专业训练,加上某些有天赋孩子的合作才能成功,不是谁都可以的。

  3.先活动筋骨:下水前和孩子一起先活动身体,避免出现抽筋等现象;孩子游泳时,必须有会游泳的家长或救生员陪护监管,避免让小朋友在水深高过腰部的水域玩水。

  4.注意休息:小孩子体力有限,所以别让其在水里待太久,当他感觉到有点累了的时候就要马上带孩子上岸休息。

  游泳后

  1.及时洗眼:带泳镜可以较好的避免眼睛和水接触。  如果孩子游泳后出现眼睛红,很可能是泳池水中的残余氯。出现这种状况,给孩子使用人工泪液滴眼睛,冲走和稀释眼睛表面的残余氯。

  即便没有出现眼红等不良症状,也建议游泳后最好用生理盐水清洗眼睛,防止细菌的感染。

  2.尽快洗澡:由于整个游泳池水的成本在几千元,频繁换水增加成本,而不常换水,则会导致细菌总数和尿素超标。很多商家会采用循环消毒,次氯酸钠加多了就造成余氯超标。游泳后这些药剂会残留在皮肤上,所以应该尽快洗澡。

  3.注意刷牙:孩子在游泳时呛水的情况很普遍,所以游泳后牙齿的清洁工作也必不可少。

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