断奶不纠结 拿好这份离乳手册

　　经历过开奶、哺乳的艰难，好不容易宝宝规律喝上了珍贵的“口粮”，转眼却又到了该断奶的时候。每一个妈妈的内心都是纠结的，母乳喂养是最亲密的亲子接触，一时间要如何让母子都舍弃这种亲密呢?

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　　当你有断奶打算的想法时，需要提前做好准备，让离乳自然过渡，减少母子的痛苦。以下这份手册，值得妈妈们收藏!

　　断奶最佳时机

　　宝宝多大适合断奶?什么季节才是最佳的断奶时机呢?相信每一个妈妈都有过这样的疑问。为此，小编整理了一些相关机构对于母乳喂养的建议：

　　·WHO建议纯母乳喂养宝宝6个月， 6个月后添加辅食并继续母乳喂养至2岁或以上。

　　·我国营养学会给出的婴幼儿喂养指南建议，纯母乳喂养6个月，7~24月龄婴幼儿应继续母乳喂养。

　　·美国儿科学会建议母乳喂养至少1年。

　　在三个比较权威机构的建议中，我们可以发现，并没有关于断奶最佳时机的解释。这说明，母乳作为宝宝最佳的营养来源，能喂还是尽量多喂。

　　断奶的信号

　　但是当下社会环境里，由于各种因素的影响和制约，不少妈妈还是需要戒断宝宝的母乳，转而继续喂奶粉。对于宝宝来说，如果他们已经出现下面两种情况，就可以着手断奶了：

　　·已经接触辅食

　　这时候宝宝已经充分享受了各种各样的辅食，并能够娴熟地用杯子喝东西，这已经为TA提供了足够的营养，宝宝慢慢地不再需要妈妈喂奶了。

　　·对妈妈的依赖降低

　　因为宝宝开始学会独自玩耍、并去探索新的世界，TA的依恋需求没有那么强烈，而当他们没有奶吃的时候，也不会时时刻刻一定要粘在妈妈身边。

　　·妈妈的因素

　　而站在妈妈的角度考虑，如果出现了不得不断的情况，例如长时间地出差、生病或是因为经济状况需要回归职场，就不要拖延，“当断则断”是正确的态度。

　　不同月龄宝宝的离乳策略

　　在不得已的情况下给孩子断奶，建议根据宝宝的月龄和发育情况，来选择不同的离乳方法。以下推荐的两种方法，可以给妈妈们一些参考。

　　1岁以内的宝宝

　　1、选好奶粉和辅食

　　1岁以下的宝宝，自主进食的能力还有待培养，因此首先要考虑营养替代品和进食方法，选择安全、适合宝宝的奶粉和辅食，同时选择适合宝宝月龄并容易被宝宝接受的餐具。

　　2、与奶瓶建立良好的关系

　　在临床中经常遇到宝宝不肯吃奶瓶的情况，除了和宝宝一起玩奶瓶，建立和奶瓶的良好关系外，大一些的宝宝可以尝试用饮水杯喝奶，颜色鲜艳的杯杯很多时候可以吸引宝宝的注意。

　　3、有规律的减少亲喂

　　同时妈妈也要逐渐减少亲喂次数，每2~3天减少一次亲喂，通过奶粉或辅食替代，避免突然断奶引起乳腺炎及胀奶等不适。

　　1岁以上宝宝

　　吃奶对1岁以上的宝宝来说更多的是满足心理需求，吃奶是有效的安抚方法，增进和妈妈之间的亲密关系，并且引起妈妈的关注。

　　如果宝宝可以自然地、主动地离乳当然最好啦，但是很多宝宝可能需要妈妈的引导，让他们明白虽然停止吃奶了，但是妈妈仍然爱你，以帮助他们顺利度过过渡期。