好睡姿 教你养出高颜值的宝宝

　　宝贝们睡觉时的姿势可谓千奇百怪，七扭八歪的，很可爱。

　　但可爱归可爱，与之相关的一些事妈妈们还是得帮宝宝留意着。

　　要是长时间使用同一个或错误的睡姿，都有可能影响到宝宝的身体健康，再者也会影响到宝宝颜值。

　　不过话说回来，没有哪个睡姿就是可谓的好睡姿。

　　仰卧、侧卧、趴卧各有利弊，关于选择什么睡姿，得根据宝宝的自身情况来。

图片来源：太平洋亲子网

　　▪ 仰睡

　　综合来说，这是较为安全的睡姿。

　　多数父母喜欢让宝宝仰着睡，因为这样方便观察宝宝的面部表情变化，从而容易照顾宝宝。

　　另外对于头型突出的宝宝，仰睡可以调整头型。

　　但对于头型本来就较扁的宝宝，长时间仰睡会让后脑勺变得更扁平。此外，当宝宝鼻塞咳嗽的时候不要让他仰睡，因为这样会让他的呼吸变得更费力，还可能会从小养成打呼噜的坏习惯。

　　因此建议父母不要让宝宝长时间仰卧，也不要在床的上方悬挂玩具，以免造成对眼。

　　▪ 趴睡

　　对与缓解婴儿肠绞痛，趴睡会有意想不到的效果。

　　不过，如果让宝宝趴着睡，就会使宝宝的颧骨更加的突出，影响美观。而且趴着睡还会影响到宝宝的呼吸，特别是当宝宝感冒或咳嗽的时候。

　　趴睡时，不少宝宝会喜欢枕着小手睡觉。这样会影响血液循环，所以当发现宝宝枕着自己的小手睡觉时，可以用一个小枕巾给孩子垫着，慢慢帮宝宝改掉这个错误的睡姿。

　　▪ 侧睡

　　侧睡可以给宝宝带来安全感，因为就像和在妈妈子宫内里时的姿势是一样的。

　　而容易溢/吐奶的宝宝可选择右侧卧，能有效防止呛奶和误吸。

　　但如果宝宝长时间侧睡，耳朵会因为压迫而变形哦。

　　建议每2小时调整1次宝宝的睡姿，让头部和面部肌肉能够均匀受力，不至于总走向一方。另外，建议不要给宝宝睡硬枕头，所选择的枕头需高低适度并且松软。

　　俗话说细节决定成败，在养育宝宝这个问题上，更是如此。

　　一个小问题，一个小习惯，都可能影响孩子很长时间。

　　睡姿不对影响颜值，妈妈学会帮宝宝多注意调整，准没有坏处，你说对吧?