儿童营养不良的症状有哪些，日常生活中该如何改善

　　资深育儿专家介绍：儿童出现营养不良会导致发育迟缓，身材矮小，皮肤毛发无光泽，黏膜苍白，体重不增反减等。而在临床上儿童营养不良的症状有很多，具体的就来看看下面的详细介绍。

　　1、消瘦型：皮肤松弛，皮下脂肪减少，变薄无弹性，头发枯黄，大便频而量少、有粘液。儿童的智力及动作均有不同程度迟缓，体温低于正常，脉搏慢，血压偏低。

　　2、水肿型：轻者仅有皮下水肿，重者可有生殖器、上肢、腹部及脸部凹陷性水肿(压之有凹陷)，少数儿童可有胸腹腔积水，少数人还可出现皮肤紫瘢。本型儿童以体重突然增加为水肿的可靠标志。

　　通过了解以上内容，各位家长们可以看症状对比自家的孩子是否出现了营养不良的情况，以尽早的调理。那么营养不良是由于什么原因引起的呢?长期喂养不当、食欲不振、腹泻等胃肠道疾病都会导致儿童营养不良。除此之外，肠道消化吸收不好也是导致儿童营养不良的一个重要原因。在儿童阶段，肠道发育不成熟，消化酶分泌不足，对蛋白质、脂肪、乳糖等各种营养不能充分消化吸收，长期下去就会导致营养摄入不足，造成营养不良。那么如何应对儿童营养不良呢?

　　建议通过补充益生菌的方式来调节肠道消化吸收功能，从而改善营养不良的情况，而妈咪爱益生菌则是很多有育儿经验的宝妈的选择。首先，妈咪爱含有两种活的有益菌-屎肠球菌R-026及枯草杆菌R-179，屎肠球菌R-026的繁殖非常的迅速，能够通过占位保护、营养抢夺、分泌细菌素等，抑制有害菌的定植和繁殖，保护肠道健康。而枯草杆菌R-179可产生副消化酶，消化一般消化酶不能消化的物质，从而促进消化功能，它还能分解乳糖，提高蛋白的消化率。枯草杆菌R-179自身还能合成α-淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纤维素酶等酶类，在消化道中与动物体内的消化酶类一同发挥作用，促进宝宝消化。第三，妈咪爱还包含氧化锌、乳酸钙等多种微量元素、维生素C，维生素B1等多种维生素，更能促进宝宝生长发育。

　　除此之外，家长们生活中也可以给儿童吃以下这些食物，让孩子能有充分的营养物质摄入，辅助改善孩子的营养不良。

　　1、多吃富含蛋白质的食物

　　儿童正处于身体快速发育的阶段，无论是骨细胞的增生还是肌肉、脏器的发育等，都离不开蛋白质。因此，儿童营养不良要补充蛋白质。平时多吃牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品等富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，这样有利于大脑的发育和身体的生长。

　　2、多吃富含维生素的食物

　　维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C、D，这些都是儿童生长发育所必不可少的。维生素最好的来源是新鲜的蔬菜水果，虽然动物肝肾、鸡蛋中含有维生素，但只是少量的，因此，儿童营养不良要多吃新鲜的蔬菜水果。

　　3、多吃富含钙、磷的食物

　　钙、磷微量元素是骨骼的主要成分，对身体发育有着重要的影响。因此，儿童营养不良要多吃牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物。另外，多晒太阳，增加紫外线照射机会，从而保证骨骼的健康成长。

　　有关儿童营养不良的症状各位宝妈们都了解了吧，希望对你们有帮助。并了解怎样防治营养不良的方法，帮助宝宝健康的成长。