告别母乳 3种最常见的断奶方式

　　断奶，是每个妈妈和宝宝都要经历的一个难关，每个宝宝最终都必须跟母乳告别。断奶的方式有多种，哪种才最适合你的宝宝呢?每个宝宝都有自己独特的性格习惯，妈妈是最了解宝宝的人，以下3种最常见的断奶方式，妈妈们为宝宝选哪一种呢？

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一、自然离乳

　　自然离乳，这是理想状态下的断奶方式，是指家人完全不进行干预，让宝宝自己决定什么时候断奶，是一种自然状态下的离乳，是一个温和的、渐进的、充满爱的过程。

　　自然离乳让宝宝以自己的步调成长，依自己的时间表来离乳。这种断奶方式有利于母亲及宝宝的生理健康，完全尊重母婴个人意愿，不容易给妈妈及宝宝带来情感创伤。

　　当然了，这个方式的缺陷就是，妈妈需要花一定的时间和精力，对职场妈妈来说有点困难。宝宝什么时候会自然离乳呢?宝宝个体之间的差异很大，自然离乳的时间通常在1岁半到3岁之间。

二、引导离乳

　　引导离乳，是母亲采用转移注意力或协商的方式，在宝宝接受的前提下实现离乳。

　　总的来说，引导离乳都比较有利于母婴健康，不会降低母婴之间的亲密度和信任度，非常有利于宝宝情绪及心理的正常健康发展。适用于能用语言表达想法和意愿的大宝宝。

　　引导离乳需要注意的是：

　　1、准备一场告别仪式，提早一段时间不断告知宝宝将在某一时刻进行这一仪式，仪式结束后就不再吃奶;

　　2、利用一些自然出现的机会(如妈妈乳头破损、出差、身体不适等)与宝宝商量不再吃奶;

　　3、在孩子想要吃奶的时候，给予肯定回答的同时要转移其注意力(如给玩具或其他食物及蔬果，外出游玩等)，以拉长喂奶间隔时间，减少哺乳次数;

　　4、离乳后，妈妈需用实际行动来告诉宝宝，妈妈对其的关心和爱护只多不少。若孩子出现哭闹或其他不良情绪反应时，家里所有成员都应对其进行温柔安抚，而非不耐发怒。

三、隔离断奶

　　隔离断奶，是最常见的一种断奶方式，通常让乳母与其婴儿人为地隔离1～2周，以达到强制断奶目的。

　　优势：对妈妈来说，简单方便，见效快。对宝宝来说，独立性、适应性强的宝宝会易于接受。

　　劣势：对母亲来说，生理上，会出现涨奶、乳汁淤积(即奶结)、急性乳腺炎甚至化脓;心理上，可能有被强迫的愤怒感，同时伴随痛苦不舍、自责等不良感觉。对宝宝来说，生理上，因失去母乳中的免疫因子导致抵抗力下降，增加过敏风险，增加胃肠道压力;心理上，能对母亲产生怨恨并在一段时间内拒绝亲近母亲。如果母亲回到身边后范儿更加粘恋母亲，若再度被拒绝则伤害加倍。同时可能出现恐惧、焦虑、夜惊，拒食等不良反应。

　　隔离断奶，妈妈们不要有自责心理，要处理好与宝宝的关系，可以安排跟宝宝同样亲密的家人帮忙照顾，再见面的时候可使用母婴之间的“共同信物”拉近与宝宝的距离。同时，妈妈们要注意及时挤奶，以免出现涨奶等情况，而宝宝则需要适当添加牛奶制品和辅食，特别注意肠道的适应能力。

　　断奶要循序渐进

　　断奶的最佳时段应选在孩子一周岁左右，因为这个阶段的宝宝，辅食提供的热量已能达到其所需全部食物热量的60%以上，具备给宝宝断母乳的条件。如果母乳喂养超过两岁，时间过长，会对宝宝的心理发展产生一些负面的影响。其实，循序渐进的断奶方式最值得提倡，让妈妈的回奶过程与宝宝的断奶、添加辅食同时进行。

　　选择合适的断奶方式，让宝宝和妈妈都能更轻松！