你的孩子究竟为什么不吃饭呢?

2017-12-08 15:09:33出处:其他作者:星妈厨房

我要分享

  很多爸妈都为孩子不吃饭的问题感到很烦恼。其实很多孩子都存在一定程度的挑食问题,爸妈首先要先保证心态。其次是了解宝宝不吃饭的原因并帮助他们这才是我们应该做的。

  “不吃饭“到什么程度才需要被关注呢?

  ● 宝宝每次只要一靠近饭桌就难受,到了吃饭的时候就反感食物。

  ●经常没精打采,并且出现了营养不良的现象。

  ●不能和其他小朋友一起较好吃饭,因为吃饭问题被人嘲笑。

  ●因为孩子的吃饭问题,造成家庭纷争、忧虑的情况。

  孩子可能因为什么原因“不吃饭”呢?

图片来源:太平洋亲子网
图片来源:太平洋亲子网

  ●疾病疼痛

  会导致进食困难的健康方面的问题,包括过敏,胃食道反流,嗜酸细胞性食管炎(是一种以食管壁嗜酸性粒细胞浸润为特征的炎症性疾病),或者严重的便秘等等。简单说就是所有可能导致孩子疼痛或者不舒服的健康问题。

  疼痛和反胃常常会导致孩子拒绝吃饭。小朋友分不清楚哪里不舒服,但是他们知道自己痛或者不舒服,他们的饮食行为就会逃避不舒服的感觉。心脏、肺部或者肌肉的状况可能增加呼吸难度,比如先天性心脏病,慢性肺病,或者肌肉萎缩症等,这些疾病都会影响进食,但又常常会增加孩子的能量需求(孩子就可能表现为瘦小)。

  另外舌系带过短也会影响进食,因为会影响到舌头的活动范围。一般舌系带过短的问题会随着成长自行解决,但如果影响到进食(包括会影响母乳喂养),建议可以咨询儿科医生,可以考虑剪一下舌系带。

  建议:

  一旦怀疑你的孩子有可能因为生理原因导致吃饭意愿下降,要及时带孩子去寻求医生的帮助哦!

  ●饮食习惯

  小编想起我小时候也出现过长时间的喂养问题。我小时候很瘦小,对吃饭这件时候的兴趣不大,爸妈长期认为我是消化不了引起的。后来吃过很长时间的中药和西药,但是效果都不大。

  其实后来长大之后回过头来反思才知道,其实那时候妈妈做饭的时间点偏晚,我常常过了吃饭的点还没有饭吃,饿过了头反而造成了食欲不振的结果。

  而在青春期的时候,我妈为了给我滋补有段时间经常给我炖鱼胶。还听邻居阿姨说的,在鱼胶里面放芫荽可以去腥。以至于我至今都觉得这款暗黑料理实在是童年噩梦。长大之后,尝试过别的鱼胶做法,其实我还是蛮喜欢吃鱼胶的呢。

  说这些是想和大家说,其实孩子不吃饭,通常不会是因为孩子“不听话”“调皮”之类的问题,我们不应该习惯性地站在成年人的角度去给孩子安标签。我们应该多站在孩子的角度,了解孩子为什么不吃饭。

  是家里的吃饭习惯有问题(比如餐点过早过晚、等等)还是饮食口味出现了偏差(食物过冷、过咸、比较腥、有些调味料是孩子不能接受的等等,孩子的味蕾比我们成年人更加敏感,对于味道的反应会更大),这些都有可能让孩子丧失对吃饭的积极性。

  建议:

  多多站在孩子的角度思考,多点尝试,也许会知道孩子不吃饭真正的原因。

  ●吃饭氛围

  吃饭时间看电视,玩玩具,玩手机,都会让孩子的注意力下降,降低饥饱的信号。孩子不知道自己到底饿不饿,在吃什么,食物什么味道,到底吃饱了没有。同时如果吃饭的时候环境过于嘈杂也会影响孩子的进食。

  建议:

  帮助孩子创建一个相对温馨、舒适的吃饭环境,一家人要坐在一起吃饭,要知道爸妈就是孩子最好的榜样呢!

图片来源:太平洋亲子网
图片来源:太平洋亲子网

  ●吃饭自主选择的自由程度

  “要想小儿安,三分饥和寒”道理都懂,可是家长心疼孩子,根本不忍心让孩子有一点饿的感觉。这样其实是对孩子吃饭兴趣的变相剥夺。其实我身边就有经常带着孩子去儿科医院,希望医生可以开一些消食片的家长,也有一到饭点就追着孩子喂饭的家长。

  其实这样的做法都非常不可取!有三件事你永远强迫不了孩子做:吃饭、拉粑粑和睡觉。如果连吃饭,你都不能给宝宝一点自主选择的自由,让宝宝觉得吃饭是一件“被强迫“,很痛苦的事情,那么孩子怎么可能会爱上吃饭呢?

  建议:

  孩子不饿的时候不要强行喂食,不要带着烦躁的情绪追着孩子吃饭。给孩子一定的自由度。当他说不饿不想吃饭的时候,可以先不让他吃,也许等他饿了,他自己会屁颠屁颠来找你呢!

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