儿童喝可乐有哪些危害?可乐不伤骨，只需有个度

　　口渴时来一罐可乐，聚餐时来一大瓶可乐，是再平常不过的事情了。不过，“儿童喝可乐有哪些危害”这个问题却引起一些家长的警惕，并认为可乐不利于孩子骨骼健康。其实，像这样来自于坊间的说法并没有科学依据，要搞清楚儿童喝可乐有哪些危害，还需要用具有公信力的科学来证明。

　　有人说：“可乐型汽水含有磷元素，磷会影响人体对钙质的吸收，而人体缺乏钙就会影响孩子骨骼健康。”这可是个大误区。很多人对磷这种元素可能不是很了解，其实磷广泛存在于自然界，鸡蛋、牛奶、豆浆中都有它的身影，它不仅使我们的心脏有规律地跳动，还是维持骨骼健康的必要物质。

　　所以啊，各位爸爸妈妈们，因为可乐中有磷就因为儿童喝可乐有哪些危害这个问题忧心忡忡，是不是有点多虑了呢?

　　而且，科学上对于汽水与骨骼及补钙的关系，早就有了定论：1994年，美国国家卫生研究所组织骨质疏松和骨骼健康方面的专家召开了一次题为“钙的最佳摄取量”的会议。专家的独立报告指出：“未发现汽水中的成分会对钙的吸收或流失造成任何实质性影响”。1997年，美国国家科学院医学研究所发现，汽水并不会对健康人士的钙的吸收产生实质性的负面影响。对于大多数年龄段的健康人群而言，适当喝汽水并不会直接或额外地导致骨骼损害。看到这，家长们是不是不会因为可乐伤骨而担心儿童喝可乐有哪些危害啦?

　　得知儿童喝可乐有哪些危害的真相后，家长就不会因为道听途说的言论而禁止孩子喝喜爱的可乐啦!如果要促进孩子骨骼健康，一方面，父母注意孩子的膳食搭配，从而做到营养均衡，特别是注意孩子钙质的补充。另一方面，多做户外亲子活动，教育孩子从小热爱体育锻炼。可乐不伤骨，只需有个度，让我们一起给孩子一个快乐又健康的童年吧!