孩子积食消化不良怎么办？家长们快来学一学这个简单又有效的办法！

　　孩子积食消化不良怎么办?或许以前饥寒交迫的古人都没能想到过这个问题，但现在人们的生活条件越来越好了，吃的食物也多种多样了起来，吃有营养的东西对人的身体的的确确有很大的好处，然而，人的身体就跟一个有限度的容器一样，如果吃的东西太多，我们的身体机能就会本能对食物产生排斥，最明显的表现，就是出现积食和消化不良。那么，积食消化不良怎么办?别慌，看下去，你会找到答案。

　　许多人一直纠结于“积食消化不良怎么办”，是因为每次都是积食和消化不良的问题发生了才想去解决，其实消化问题要未雨绸缪，预防和调理是关键。

　　第一，给孩子规律的生活，养成良好的生活习惯。定时入睡，尽量睡足八个小时，世界卫生组织规定，一个人只有在睡足八个小时的条件下，身体机能才能得到95%-100%的元气恢复，身体状态好，肠胃和消化系统就有足够的精力去解决你吃下的食物，避免积食。

　　第二，要注意吃零食的量和时间。避免一次吃太多零食，餐前不要给孩子吃零食，同时避免食用有刺激性的辛辣食物和生冷食物，肠胃运动需要一定的温度，一冷一热会刺激到肠道，严重的可能导致肠胃炎等疾病。

　　排除日常原因及时就医。当你发现自己或家中的小孩饮食习惯，睡眠习惯等都是没有问题的，但消化问题依旧得不到解决，那就需要到医院做一个检查，这个时候千万不能讳疾忌医，因为有些人天生的肠胃比普通人要脆弱，又或者与他自身的甲状腺功能低下等因素有关，早点得到结果，才能早点采取防御措施，避免其他风险。

　　及时消除积食调理脾胃。当孩子出现积食消化不良症状时，妈妈应该首先调整饮食结构，减少或不吃米饭、肉类等不易消化的食物，同时辅以健胃消食片及时消除积食。

　　江中小儿健胃消食片，由陈皮、山药、炒麦芽(炒)、山楂等药食同源中药科学配伍，对儿童消化不良、不爱吃饭、没有食欲等消化症状有很好的疗效，可以在饭前给孩子嚼几片，帮助开胃消食。低龄宝宝也不用担心咀嚼问题，可以选择健儿消食口服液，功效是一样的。

　　孩子积食消化不良怎么办?网络上解决的办法有很多，良莠不齐，比如上面提到的江中小儿健胃消食片是个不错的选择，当然也希望各位可以擦亮眼睛，不要盲目相信网上的信息，真的遇到比较严重的积食问题，最好还是去医院看一看。