冬季暖胃粥 山药薏米粥
2012-10-29 15:37:02出处:其他作者:佚名
冬天吃什么好?作为一个喜欢在冬天喝一碗热乎乎的粥的人来说,小编冬天当然少不了推荐给朋友们好粥了。小编这次要推荐的时令美食是山药薏米粥。光是听着名字就觉得是非常滋补的一道菜了,想想寒冷的冬天来上这么一碗好粥,那是多么幸福的事情呀。 山药薏米粥 材料:薏苡仁60克,生山药60克,柿霜30克 制作:将山药捣碎,柿霜切成小块,同煮成粥。 功能:补肺、健脾、养胃,适用于阴虚内热、劳嗽干咳、泄泻,食欲减退等脾肺气虚的病症,是冬季养生佳品。 >>>更多精彩内容请浏览:冬季养生 >>更多精彩内容请浏览专题:冬天吃什么好
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