炎炎季节 孩子更需补锌
2012-07-20 12:12出处:pcbaby作者:佚名 责任编辑:panyingxin
导读:夏季,孩子常会不爱吃饭,很多人都归于天气炎热的原因,其实经过科学研究证明,孩子不吃饭多是由缺锌引起。尤其在炎热季节,孩子排汗较多,锌会随着汗液流失,孩子更需补锌。
炎炎夏日,孩子食欲不佳不爱吃饭是普遍现象。可是,夏季又是孩子成长的最好季节,如果饭吃不好,成长就会严重受到影响。 为什么夏季孩子会不爱吃饭?很多人都归于天气炎热的原因,其实经过科学研究证明,孩子不吃饭多是由缺锌引起。尤其在炎热季节,孩子排汗较多,锌会随着汗液流失,导致孩子食欲下降,这样从食物中获得的锌也相应大大减少。更为严重的是,缺锌直接导致孩子免疫力下降,容易诱发孩子感冒、痢疾等疾病的发生,严重的还会引发其它疾病。因此,夏季一定要注意及时给孩子补点锌制剂。 给孩子补锌要遵循以下几点: 首先,选择液体离子锌,不增加胃肠道负担,易吸收。如葡萄糖酸锌口服液,温和、安全,更适合儿童、老人、孕妇等人群。 其次,选择补锌产品必须安全第一,也就是服用后在体内无任何杂质残留,如:葡萄糖酸锌口服液,服用后就无任何的其他成份残留于体内。 最后,还要格外注意,钙、铁、锌等元素不能同补,也就是所谓的缺啥补啥。因为,根据人体吸收钙、锌、铁等离子的基理过程,均利用相同的运转载体蛋白,不同种类的离子对载体的“竞争力”不同,如果同时服用,它们会相互争夺,使“竞争力”弱的离子得不到吸收,根本达不到全补充的目的。所以,钙、铁、锌等元素的补充必须间隔至少半个小时以上。 更多精彩推荐: |
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