母乳喂养技巧指南

　　妈妈刚开始在给宝宝进行哺乳的时候未免有些生疏，尤其是第一次分娩的准妈妈。初为人母是既喜悦又胆怯，其实哺乳是妈妈的本能反应，不用担心自己做的不够好，而是应该努力做到更好!哺乳是有技巧的，而最重要的是妈妈要有耐心，要保持愉快的心情为宝宝哺乳。下面小编专门为妈妈们准备了母乳喂养技巧指南，希望可以帮助妈妈用最正确的方式为宝宝进行母乳喂养!

　　首先，刚刚出生的宝宝应尽量不要使用奶瓶哺乳，以避免婴儿出现乳头错觉，发生拒食吸吮母乳的现象。在婴儿吮吸乳头的时候，应该含住大部分乳晕，因为压迫乳晕有益于刺激乳汁分泌及流出。同时，还应该注意两个乳房轮流喂哺，以保证营养全面均衡。双侧乳房轮流喂哺，婴儿在一天内可以从两边的乳房获得大致等量的奶水，既能吃到前奶，也可吃到后奶，营养全面，不仅利于婴儿的生长发育，也有利于乳汁的正常分泌与“休整”。

　　其次，要按需哺乳。喂奶次数根据宝宝的需要确定，宝宝饿了就喂奶，而不是按照钟点喂奶。在最初的几周里，宝宝对喂奶的需求十分频繁，一般说来，头6-7天，每24小时需喂奶8-12次以上。随着宝宝消化系统的发育和母亲奶量的增加，两次喂奶之间的间隔时间会逐渐延长。应该灵活掌握喂奶时间，以宝宝吃饱为原则。一般情况下，每侧乳房至少让宝宝吮吸10-15分钟。

　　那么如何知道宝宝饿了还是已经吃饱了呢?

　　当宝宝饥饿的时候，宝宝会表现出：清醒时张着小嘴左右寻觅;碰触到东西时，立即大口吸吮起来;睡眠浅，有时出现吸吮或咀嚼动作;嘴唇干燥，精神急躁不安;乳头碰到嘴边时，急不可待地衔住乳头，满意地吸吮着;吃得非常认真，很难被周围动静打扰;饿感强烈又没人理睬时，会大声哭叫，这时候妈妈就要给宝宝哺乳了。

　　当宝宝吃饱以后，宝宝会表现出：吸吮妈妈乳头的力量减弱，自己放开乳头玩耍;有一点动静就停止吸吮，甚至放下乳头，转头去寻找声源;用舌头把乳头推出来;把头转过去，不理睬妈妈;用小手推开妈妈，甚至会以哭来抗议;嘴唇红润，安静甚至瞌睡，这时候妈妈就可以把乳头从宝宝的嘴里拿开了。

　　最后，就是帮宝宝拍嗝，宝宝吃饱以后，由于身体消化系统不够成熟，会有吐奶的情况发生。少量吐奶这是正常现象，妈妈不必惊慌。宝宝吃饱后妈妈千万不要让宝宝有大幅度的摇晃，也不要跟宝宝做游戏，应该让宝宝消消食。宝宝每次的哺乳量不宜过多，吃饱后可将宝宝竖直抱起，病轻拍宝宝后背，让宝宝通过打嗝的方式排出吸奶时一并吸入胃里的空气，然后再把宝宝放到床上，一般就不会出现吐奶现象。哺乳后不宜马上让宝宝仰卧，而是应当侧卧一会儿，然后再改为仰卧，如果仰卧也要保持上身较高的位置。