六问六答新生儿睡眠全解剖

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图片来源于太平洋亲子网相册

　　四问：宝宝睡眠时间短怎么办

　　另一些新生宝宝睡觉时间很短，这没什么好担心的，宝宝困了自己会睡，不困哄也不会睡。和睡眠多的宝宝一样，只要吃奶好精神好没异常，体重增长也符合标准就没问题。

　　睡眠少的宝宝最折腾大人，他不睡的时候你也别想睡，尤其是半夜醒来哭闹更让人烦恼，可惜并没有什么特别有效的办法能让这类宝宝睡觉，只有几个小技巧来帮助你改善一下。

　　该怎么做

　　● 将屋内的灯光调暗。

　　● 当宝宝明明有些犯困，却迟迟不愿入睡的时候，抱起他在房间里来回走动。

　　● 假如他还是很清醒而你已经累了，你可以找一个舒服的姿势坐下，把他放在你

　　的胸口上，耳朵贴在你心脏的位置，听到熟悉的节奏能让他感到放松而比较容易入睡。

　　● 让家人帮帮你，否则连续几晚都睡不好会让你感到沮丧并充满挫败感。

　　育儿经验分享

　　我家熊熊就是如此，从出生开始一天睡眠时间就是10个小时左右，尤其白天几乎没有睡觉的时候，一开始我也是担心得不得了。可是他的成长一直很顺利，并没有因为睡眠时间短而比别的孩子有什么欠缺。别担心，他不肯睡就陪他多玩玩吧。