夏季小小鱼美人游泳防晒宝典

　　防治孩子在游泳时晒伤 

　　夏天，游泳是最佳的体育活动，既锻炼了身体，也得到了清凉的感觉。 

　　但如果带孩子去露天游泳池游泳时，父母更应给孩子涂上防晒用品，而且要涂遍全身。

　　值得父母注意的是，绝对不能带不足6个月的宝宝去海滩晒太阳，因为沙子和海水都会反射紫外线，更容易伤害到宝宝的肌肤。

　　对于游泳时预防日光晒伤，专家建议以下预防办法：

　　（1）去水边游泳时，暴露部位全部都要用防水的防晒霜，在一定时间和一定程度上可以保护皮肤免受紫外线伤害。

　　（2）在潜水、冲浪、游泳之后，上岸可按需要再次涂抹防晒霜。

　　（3）紫外线有利有弊，适当晒晒太阳不仅能促进身体内钙的吸收，增强骨密度，还能让皮肤生成一定数量的黑色素，增强皮肤对紫外线的防御能力，因此专家说，那种完全要隔离紫外线的想法比较荒谬，适当晒太阳接受紫外线，对身体健康是有好处的。

　　（4）晒太阳时，避开日光强烈的中午，可选择上午10点之前和下午4点之后，早晚晒30分钟。

　　宝宝晒伤家庭护理妙招

　　宝宝晒伤护理妙招一：西瓜皮敷肌肤 

　　做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

　　原理：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。

　　宝宝晒伤护理妙招二：茶水治晒伤 

　　做法：用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。

　　原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。茶水最适合用来做紧急晒伤处理。

　　宝宝晒伤护理妙招三：暴露部位红斑冰块和冰水冷敷 

　　对暴露部位的红斑，可以外擦炉甘石洗剂，也可用鲜芦荟的汁液涂抹(使用前应确定孩子不对芦荟过敏)，如果手头没有这些药物也可用冰块和冰水敷在红斑处。

　　宝宝晒伤护理妙招四：局部红斑明显水肿用冰牛奶湿敷 

　　局部红斑明显水肿者，可以用冰牛奶湿敷，能起到明显的缓解作用，一般每隔2～3小时湿敷20分钟，直到急性红肿表现消褪；亦可用3%硼酸水冷敷，以后可以外用儿童适用的激素类霜剂(如肤乐霜、尤卓尔等)，有明显减轻局部红、肿、热、痛的作用。

　　如红肿消退有脱屑时应避免衣物摩擦，外涂硅霜或参皇霜。如果有水疱或破溃出水的皮损，可以用1：2000的黄连素水清洗局部后外涂抗菌素软膏(如百多邦、达维邦等)。

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