肥胖儿是家长“塞”出来的

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图片来源于太平洋亲子网相册

　　减肥季节：夏季虽好，但要“长跑”

　　医生表示，夏季的确是减肥的好时机。一方面夏天身体消耗本来就比较大；夏季衣服穿得少，非常易于运动，且适合在夏天开展的体育活动也很多；另外，夏天人们一般吃得比较清淡，热量摄入更易于控制。暑假的时间又比较长，孩子在不受学习等各种压力的影响下能轻松地面对减肥。因此，想要减肥，暑假是个不能错过的时机。

　　但问题是，很多肥胖儿家庭都是暑期刚开始兴头高，坚持不了一两个月，到了学期开始，又把注意力集中到孩子学习上，放松了运动和饮食，结果减下来的膘又马上回到身上去了。