本图片来源CFP -爸妈统一战线 对于一些正确的事，一定要统一战线，千万不要发生跟妈妈要不到，跟爸爸要就有的“漏洞”。而且，家长一定要耐得住孩子哭闹、撒娇，如果立场不坚定，一旦有一，肯定有二。孩子的“拗”都是一时的，但养成好习惯却可以受用一辈子。 -家长自己先别喝 自己喝着可乐却要孩子多喝水，最没有说服力，孩子也会觉得不公平。家长应该以身作则，尽量避免喝饮料。孩子喜欢向父母学习，如果看到爸爸妈妈口渴了就倒杯水喝，自然就学着喝水。家长最好不要买、也不要在家里储存饮料，让孩子渴了就只能喝开水。就算偶尔让孩子解解馋，也要当场就喝完，不要买个半打一箱的，让孩子打开冰箱就有。 -让孩子明白“为什么不” 家长在拒绝孩子的同时，要让他们知道为什么，比如可乐太甜了不健康，喝多了会变成大胖子，就长不了高个儿了……如果一味地拒绝，也许会引起孩子的逆反心理。孩子可能会认为，不是不能喝，是你不让我喝，为什么其他的家长就让孩子喝饮料！这时，可以试着跟孩子有个约定，如一个星期可以喝一次可乐，或周末的时候可以喝珍珠奶茶等等，让孩子解解馋。但是一定要帮孩子建立偶尔喝饮料可以，但平常要喝没有味道的水才是正常的观念。 -自然而然达到目的 想办法让孩子喝水，但要给得自然，不要刻意。可以在孩子写作业的桌上或是玩耍的地方准备一瓶水，当他们感觉渴了的时候，随手就能拿到水来喝。非正餐的时间，当孩子向你要零食吃的时候，请他们先喝水再吃。此外，经常在孩子的面前喝水，用行为来教育他们喝水是很自然且必要的事。 -白水加“料”更诱人 可以在白开水中加些天然的“配料”，柠檬片、苹果片、山楂片等，让水看起来很漂亮，而且有淡淡的水果味，这样会增加孩子喝水的乐趣。 妈妈经验谈：“骗”着多喝水! 网友快乐宝宝：儿子不爱喝白开水时，我会给他在水里放一些橘汁、橙汁，当然是用新鲜水果榨汁的，宝宝一定喜欢。反正我儿子是这样搞定的! 网友Nance：我会给宝宝煮菜水或者水果水。做法很简单：把新鲜蔬菜、水果洗干净，切段或块，放清水煮开2～3分钟就可以了。放到水瓶中，看到各种颜色的水宝宝觉得很新奇，自然就喝了。蔬菜可以选择芹菜、胡萝卜、白萝卜，水果我爱选择梨、苹果、草莓，总之，偶尔给宝宝的水加点味道。 网友飞天：我家是一对双胞胎，现在1岁半。我家乐乐是个争强好胜的小女宝宝，但是不爱喝水，一天可以不喝一口水;他弟弟天天又很爱喝水。所以呢，在弟弟喝水的时候我们就猛夸，什么词语都用上了，还亲亲。乐乐见妈妈不夸她，也开始要水喝了。虽然大家不是都有两个宝宝，但也可以试试这个办法，找有其他小伙伴的时候用这招! 网友Kingcool：我家的办法是，不强制、不训斥。一是在宝宝玩的时候，不时用水瓶喂上几口，宝宝的注意力在玩具和游戏上，也就容易接受了;二是换用具，今天用水瓶，明天换个漂亮的小学饮杯，后天用吃饭的小碗，偶尔还用用爷爷喝酒的小酒盅。？ 网友猫咪：宝宝不爱喝白开水，也是，大人都觉得白开水没味道，不爱喝。为了让宝宝多喝水，不上火，我给宝宝买了儿童大麦茶。用沸水泡过麦茶，晾温后给宝宝喝，宝宝能喝不少呢!但不是天天喝，偶尔也会喝点柠檬泡过的水。 网友胖胖妈：宝宝要补钙和锌，每次给宝宝冲水时，我都会把那些东西稀释很多倍，目的是为了好吸收，正好也补水。 网友乖乖妈：我家宝宝也不爱喝白开水，有一次，我给宝宝吃面包，吃一小块，就给宝宝喝一口水，就这样在面包的引诱下，宝宝喝下了大半瓶水。 |
