宝宝睡眠：疑问解答大全

　　宝宝的睡眠问题一直是让妈妈最为烦恼的问题，对于宝宝睡眠你们心中是否也有这样那样的问题呢?针对大多数妈妈的疑问，本文将给与你们最全面的解答!

　　问题一：晚上宝宝睡觉的时候，是否该为他开着灯呢?

　　解答：关灯后再把宝宝抱上床让他们在黑暗中自行入睡，这样能令他们感觉身处的是个安全的地方，而且能降低宝宝日后产生怕黑心理的机率。此外，在黑暗中，宝宝的身体能制造更多的褪黑激素(褪黑激素是由位于第三脑室后壁的松果体(Pineal Body或Pineal Gland)分泌出来的，能参与抗氧化系统,防止细胞产生氧化损伤的激素。)，这种天然的镇定剂有助于宝宝更好地入睡。不过，留一盏小灯则可以方便你半夜起来照顾宝宝。

　　宝宝睡着之前你应该把小灯调好，不然他们半夜醒来会感到疑惑，为什么周围不一样了?注意小灯的瓦数不要超过15W。研究显示，开灯睡觉的婴孩比在黑暗中睡觉的更容易患近视。 >>更多关于宝宝睡眠的疑问解答