让宝宝轻松断奶的三部曲

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　　宝宝断奶的第二部曲是要让宝宝戒掉奶瓶，一般在宝宝6到7个月大的时候进行。

　　宝宝出生4个月之后，母奶及配方奶已不能满足宝宝生长发育的需要，此时就要开始添加辅食。5～6个月开始长牙的宝宝需要吃黏稠一些的东西，像米糊、烂面条之类，可以帮助他建立较强的咀嚼能力。宝宝从喝液体的奶水，到进入半固体的蔬果泥，直到固态的食物的过程，其实也为断奶做准备。此处所提到的断奶，其实指的是断奶瓶，也就是逐渐从奶瓶转换成用杯子、汤匙、筷子来。

　　宝宝断奶的第三部曲是注意宝宝断奶后的饮食。

　　为了吸引宝宝的注意力，一日三餐的种类最好有所变化，如果因为宝宝流露出对某种食物的兴趣而大量地为他(她)提供，也许，宝宝会偏食、挑食。当然，在断奶以后，宝宝还是应该每天喝些牛奶的，牛奶可以为宝宝的成长提供丰富的钙、蛋白质和各种营养素。

　　但千万不要走入以下误区，以为宝宝只用吃主食即可。其实鱼肉、蔬菜、豆制品等等吃少了，是会导致宝宝膳食不平衡的，影响健康。千万别用汤泡饭去损坏宝宝的肠胃，造成胃的负担。最后切忌不能只吃水果，不吃蔬菜。绿叶状蔬菜中是含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入。秋季宝宝易上火，容易出现大便硬结状况，少吃这样的绿叶蔬菜，宝宝可是会不舒服的。