如何防范宝宝夜里踢被子?

2011-01-11 15:30:00出处:PCbaby作者:佚名

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 宝宝睡眠

图片来源于太平洋亲子

  宝宝踢被子大概可以被妈妈们评为冬天的头等防范大事。因为宝宝睡着时如果因过热而踢被子,那时宝宝皮肤的表面毛孔是张开着的,宝宝的免疫力又比成人差,容易受凉,随之而来可能会发生发热、咳嗽、感冒、腹泻等疾病。那些在成人看来是小病,但肯定会吓坏妈妈,苦了宝宝。那么宝宝为何喜欢踢被子呢? >>宝宝夏天睡觉出汗多,怎么办?

  首先,我们要来检查一下,孩子的睡眠环境中是否存在某些“不安定”因素呢?

  1、被子

  有的妈妈因为担心孩子着凉而给孩子盖得过厚过重,结果孩子睡得闷热、出汗,自然会不自觉地把被子踢开来透透风。

  应该给孩子选择轻软的被子,特别是开着暖气睡觉时。

  2、睡衣

  “给孩子穿多些,就是踢了被子也不容易受凉”这样的做法并不好。穿得厚,不舒服,而且还容易感到热,就更可能踢被了。还有的孩子穿的是化纤面料的睡衣,面料不透气,孩子也容易踢被。

  正确的做法是:给孩子穿透气、吸汗的棉质内衣睡觉。

  3、睡姿

  孩子睡觉如果喜欢把头蒙在被子里,或将手压在胸前,很可能会因过热或做噩梦而把被子踢掉,所以最好让孩子养成侧睡的习惯。

  4、盖被方法

  在为孩子盖被子的时候,不妨让他露出小脚丫,这样可以使他感觉比较舒服。如果他觉得凉的话,他会自己把脚缩回去。

  5、睡眠环境

  晚饭不要让孩子吃得过饱,入睡前,不要让孩子做剧烈的活动,也不要把他逗弄得很兴奋。在他睡觉时,要调暗房间的灯光,保持室内安静。不然,孩子会睡眠不安,手脚乱动,从而把被子踢掉。 >>什么样的环境更适合宝宝入睡?

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