夏季怎么给宝宝谨防暑热?

2008-06-19 18:38:55出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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  夏日给宝宝防暑热,注意事项以及食谱

  天气太热时,即使是大人也常常不慎中暑,何况宝宝的体温调节中枢还没有发育成熟,如果在日光下暴露的时间稍长一些,往往因不能及时有效地调节而使体温快速升高,由此引起中暑。通常中暑是突然而来,当然在此之前会有一些迹象,比如宝宝口渴、注意力不集中、大汗淋漓、身体无力;轻度中暑时,体温突然升高,面色发红而皮肤干热,待到重度中暑时,宝宝会面色苍白,脉搏细弱、呼吸加快,神智不清,甚至抽搐。当宝宝出现这些症状时应积极进行紧急救助。

夏季怎么给宝宝谨防暑热?

夏季怎么给宝宝谨防暑热?

  一:居室内温度和湿度不可过高

  居室要经常通风透气,室温和湿度不可过高室温保持在24摄氏度—28摄氏度,湿度60%—65%较为理想。

  二:让宝宝按时起居

  天气炎热时,妈妈往往让宝宝睡得很晚,认为白天再不好好睡觉,就会扰乱宝宝的生物钟,由此而使宝宝的体力下降,耐热能力减弱,稍稍受热就会发生中暑。恰恰相反,越是气温升高时,越应让宝宝严格按照以往形成的作息规律起居。

  三:户外活动要适度

  去户外时,要给宝宝穿得清爽,薄厚要适度,不可在暴烈的阳光下长久地玩耍或做剧烈的运动,最好在阴凉处活动。别忘了给宝宝戴上一顶轻便的遮阳帽以保护头部,要不然很容易中暑。

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