家有超重宝宝,量身定制减肥计划

2010-03-25 09:06:08出处:PCbaby作者:佚名

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减肥

  越来越多的超重婴儿

  8斤2两、8斤8两、9斤……随着生活水平的提高,每天呱呱坠地的婴儿中,出现越来越多的超重婴儿。据幼保健医院产科主任杜秀萍介绍,近两个月医院共出生婴儿490个,超重的有34个,比例在6.93%,相比以前呈现增长的趋势,医院去年还接生过一个11斤的婴儿。

  28岁的董晓丽,怀孕5个月的时候,熟人见了她都以为快要生产了,有人还问她是不是怀的双胞胎,一度让她尴尬不已,“我没有怀孕前体重在120斤左右,怀孕第三个月体重已经长了将近20斤。”董晓丽说,最终经过剖腹产手术,生下一个8斤9两的女婴,虽然孩子体重很大,但经过检查竟然发现缺钙,致使头发稀疏。“我怀孕以后,就吃上了一种含有多种维生素的补品,不光对孩子有利,还能够不让孕妇增加体重。”刚刚生下一个8斤2两儿子的刘辉对记者说,怀孕期间她体重长了60斤,到后来翻身都需要靠老公帮忙,到了百天时,孩子已经有近30斤。

  宝宝应该有多重

  宝宝体重计算公式

  出生后的1~6月简易体重计算公式为:出生时宝宝的体重+月龄×700(克)

  出生后的7~12月简易体重计算公式为:6000+月龄×250(克)

  1岁以后的简易体重计算公式为:年龄×2+8(千克)

  一般认为,体重超过标准体重的20%时是肥胖儿。

  他胖得严重吗?

  轻度超重:超过标准体重的20%~29%

  中度超重:超过标准体重的30%~49%

  重度超重:超过标准体重的50%以上

  超重宝宝之大胃王:撑你没商量     

  关键词:喂

  有时候妈妈的奶水不够,不得不添加或者干脆采取其他乳制品的替代品喂养,经常被使用的替代品有母乳化奶粉、牛乳、羊奶等。这种人工喂养方法一旦喂奶的次数过于频繁、喂奶量控制不当、添加辅食的方法不正确,都会导致小宝宝吃得太多而超重。

  想瘦宝典——注意你的喂奶次数和间隔
  
  喂养小宝宝的“食品”首推母乳,正常情况下妈妈的奶水总是最好的、最天然的!因为妈妈的奶水中含有很多乳蛋白,乳凝块也比牛奶要小,乳糖的含量不高不低正合适,不饱和脂肪酸的含量又较高,再加上钙质丰富,当然很适合宝宝成长的需要。如果宝宝太胖,要注意喂奶次数和间隔:

  ●3个月内的宝宝每天喂奶次数6~10次,间隔2~3小时,晚间休息5~6小时。

  ●出生3~6个月的宝宝每天喂奶次数5~6次,间隔4小时,晚间休息8小时。

  ●出生6~12个月的宝宝每天喂奶次数约5次,间隔4小时,晚间休息8小时。

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