网友推荐：解决宝宝便秘的5法宝

　　有的家长反映说：“孩子已经5天没有出便便了，即使用了肥皂条或开塞露也没用。”这是因为每次都用开塞露，让孩子本身的反射能力迟钝了，这种方法不能常用，而且治标不治本，到底造成宝宝便秘的原因有哪些?

　　宝宝便秘，多半是没吃好。排除肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等器质性病变的宝宝，如果超过三天不拉大便、大便过于干结或排便时很困难，都属于便秘。而引起便秘的原因有很多。比较常见的比如宝宝饮食太少，经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。此外，牛奶中糖量不足也可使大便干燥。同时，食物成分搭配不当，宝宝进食的食物中含多量蛋白质，而碳水化合物、纤维成分少，也容易造成便秘。还有不少宝宝是因为没有养成定时排便的习惯。该排便时，孩子还在玩耍，抑制了便意，久而久之使肠道失去了对粪便刺激的敏感性，大便在肠内停留过久变得又干又硬。一般来说，人工喂养的宝宝会比母乳喂养的宝宝更容易便秘。

　　宝宝便秘了该怎么办?在这里，介绍了应对“便秘宝宝”的5招实用招数

　　第一招：吃多糖，多补水，苹果要少吃

　　如果宝宝无腹胀而只是大便干燥，可在乳汁中多加点糖类，亦可喂宝宝一些水果汁。不要让宝宝吃太多高蛋白、高脂肪饮食。蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质。

　　一定要让宝宝多喝水。

本图片来源CFP

　　如果宝宝不习惯白开水，可以用白萝卜熬梨水，梨子不要去核，胡萝卜熬水等，都可以用来治疗宝宝的便秘。1岁左右宝宝可选用天然蜂蜜水或者果汁。或者给宝宝喂食的牛奶中增加糖量，100毫升奶加5～8克白糖，也可喂些酸奶。

　　多吃水果也是一个妙方，比如西瓜、荸荠、梨、枇杷等，还可以让宝宝吃一些能产气体、粗纤维的蔬菜，比如洋葱、萝卜、西芹等。不过，苹果并不适合便秘的宝宝吃，因为苹果里含有鞣酸蛋白，有收敛作用，会使大便更干燥。