宝宝最爱的“彩色”营养食品
2009-04-02 09:23
作者:佚名
来源:
录入:wubaojie
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导读:对宝宝来说,色彩不仅仅意味着视觉美,衣食住行中,黑白黄绿紫,色彩的变化有时候还蕴藏着更多含义,五颜六色的宝宝营养食品不仅仅是引发宝宝食欲的诱饵,它们还有什么作用呢?
黑色系——天然保健品 代表食物:蘑菇、芝麻、黑米、乌豆、乌梅、黑李子、海带、黑木耳,黑鱼、甲鱼、乌骨鸡 主要营养成分: 黑色食品,营养成分齐全,而且质优量多,目前在黑色食品中发现了17种氨基酸、14种人体必需的微量元素及各类维生素。蘑菇、芝麻、黑米都是黑色家族最著名的代表。 硒:蘑菇中含有硒,它可以加速血液循环。 铁:黑芝麻铁含量非常高,有助于补血: 17种氨基酸:乌骨鸡含有17种氨基酸,是高蛋白、低脂肪的高级补品。有利于增强机体免疫功能。 |
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宝宝营养食品的问题
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