宝宝冬季轻松御寒方法大集合
2010-01-05 11:18
作者:佚名
来源:出处:pcbaby
录入:张清梅
收藏本文
导读:寒冷气候使人体氧化功能加快了,维生素B1、B2代谢也明显加快,饮食中要注意及时补充。维生素A能增强人体的耐寒力,维生素C可提高人体对寒冷的适应能力,并且对血管具有良好的保护作用。因此,在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。
·冬季的烹饪技巧 冬天的食物应以热食为主,例如,煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜等。而不宜给宝宝多吃生冷的食物,因为生冷的食物不易消化,容易伤及宝宝幼小的脾胃,这点对那些脾胃虚寒的孩子要特别注意。 另外,冬季热量散发较快,用勾芡的方法可以使菜肴的温度不会降得太快,如:羹糊类菜肴。 最后,与夏季菜肴清淡的特点明显不同,冬季的菜肴的可以做得厚重些。 冬季,宝宝应如何吃水果 冬天到了,宝宝衣服穿多了,吃水果时动作不灵巧,很容易弄脏衣服。父母们如改进水果的吃法,可能会少许多麻烦。 多用吸管脐橙因水分多,孩子吃起来很麻烦,如果把脐橙削去一小块皮,再用刀子或筷子一类工具把果肉在脐橙内捣碎(注意不要捅破脐橙皮),再把吸管插入脐橙内,孩子边吸,家长一边拿着脐橙挤压果汁。此外捣碎机捣出果汁再用吸管吸也是不错的方法。 多用牙签把一些不便于捣成果汁的水果,比如苹果、梨子等切成小块,放在碗里,让孩子用牙签插着吃也很方便。但父母要注意教会孩子使用牙签,以免造成伤害,最好用刀去掉牙签两端过尖的部分。 多用长棒把一些水果小块像串羊肉串一样串起来,比牙签更利于孩子食用,而不湿衣服。 多用塑料手套孩子吃水果时,总是把手搞得粘乎乎的,不舒服就往衣服上擦,结果很容易弄脏衣物。用一次性塑料手套或保鲜膜套住孩子的手就好得多。比如吃甘蔗时,最好劈成细长块,好咬又好拿,用手套套着吃,不会吃得糖水流满身。
|
下一篇:宝宝秋冬季精致菜谱
御寒的问题
精选文章
- 选钙的五大金标准 选择补钙制剂的五大金标准你符合了吗,关注小儿身高,马上点击......
- 哪些花草对宝宝有害不宜栽01-05
- 1米高的宝宝最易受尾气伤01-05
- 冬季宝宝皮肤护理实用指南01-04
- 夜间频喂奶影响宝宝大脑发01-04
- 李亚鹏第一次谈李嫣出生细12-31
- 关于虎年春节作文02-09
- 虎年寒假作文大全02-09
- 宝宝该怎样“吃醋”02-04
- 孩子失神要警惕癫痫01-26
- 高龄女星冷冻卵子01-22