宝宝拉肚子 多因手没洗干净

　　夏季，宝宝腹泻是第二高发病

　　夏天，孩子容易发生腹泻，特别是岁以下婴儿更容易发生。全世界每年死于腹泻的儿童高达500-1800万。在我国小儿腹泻是仅次于呼吸道感染的第二位常见病、多发病。

　　宝宝腹泻，多半是手没洗干净

　　手能传染那些疾病

　　呼吸道传染病，如流感、SARS等;肠道传染病， 腹泻尤其是儿童腹泻，半数以上都是通过手传播感染的 ，每年有约170万人死于腹泻类疾病;接触性传染病，如沙眼、急性出血性结膜炎等。

源于太平洋亲子网王一凯相册

　　宝宝腹泻怎么办

　　一、食物止泻

　　1、及时补水

　　有的家长因为看到腹泻孩子的大便中水分很多，就以为喝水会加重腹泻，这是一种误解。由于水分大量流失，腹泻时应及时补水，否则会因造成脱水，甚至危及生命。

　　用自制的糖盐水补液，即在5000毫升的温开水中加入1.75克精食盐和10克白糖，1.75克精食盐相当于啤酒瓶盖的一半，10克白糖相当于2小勺;

　　用自制的米汤加盐液体补液，即在500毫升温开水加入1.75克的精食盐;

　　用医生给开出来的ORS(口服补液盐)补液，ORS补液盐是已配好的干粉，使用时按说明书配成液体即可。

　　然后，在最初4小时里，按宝宝的每公斤体重给予20—40毫升液体。此后，随时口服，能喝多少喝多少。2岁以下的宝宝可每隔1—2分钟便喂上一小勺，大一点的宝宝则可用小杯子喝。如果宝宝呕吐，待10分钟后再慢慢地喂;一旦宝宝出现眼睑浮肿，表明补液有些过量，应暂时改喝白开水或母乳。

　　爱心提示：不要把ORS补液盐加在奶、米汤、果汁或其他饮料中，并且按说明配制完毕之后，不能再往里加糖，否则影响补液效果。

　　如果宝宝出现腹泻不止、不能正常进食、频繁呕吐、明显口渴、尿少、口唇干燥、两眼凹陷、皮肤失去弹性(轻捏腹部的皮肤，松手后很久不复原)、精神委靡等严重症状，则应立即去医院救治，以免耽误病情。

　　2、增加喂养量补充营养

　　腹泻与消化吸收能力下降有关，对营养的利用减少，加上腹泻时营养从大便中流失，所以要增加喂养量以补充营养，但要注意食物应易消化，以流质或半流质食物为宜。

　　腹泻时特别要补充蛋白质类食物，以促进胃肠修复，建议选择瘦肉、鸡肉、鱼类、蛋、豆腐等不油腻的高蛋白食物。另外，可用胡萝卜汤、苹果泥、米汤等来喂宝宝，以补充无机盐及维生素，这些食物易于消化，减轻肠胃的负担。用母乳喂养者，要坚持哺乳;人工喂养者可给米汤、稀牛奶或低脂奶。

　　如果进食太少，会引起肠蠕动增加、肠壁消化液分泌过多，进而加重腹泻。

　　3、停喝牛奶添加新辅食

　　对于人工喂养或混合喂养的宝宝，在腹泻时不添加或少添加新的辅助食品(包括更换奶粉)，以免不能消化加重腹泻。病情较重时，还应暂时停止喂牛奶。

　　4、清蒸水煮胜过煎炸炒

　　烹调方式应选择清蒸、水煮的方式，避免油炸、煎烤等不易消化的制作。

　　5、止泻食谱

　　(1)苹果煮米汤：将米炒至焦黄后碾粉，用水煮热后再加入切成碎末的苹果，煮沸成稀糊状。每天3~4 次，每次100-150毫升。

　　米粉加水以后再加热，就成了糊精，有较好的吸附止泻作用，且易于消化。并且米汤还有补充体液的作用。熟苹果则含有果胶和鞣酸，有收敛作用，且能吸附细菌和毒素。

　　(2)胡萝卜汤：将胡萝卜洗净、切碎，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水煮沸(按500 克胡萝卜加1000 毫升水的比例)。每天2-3 次，每次100-150 毫升。

　　胡萝卜所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻食物。

　　以上两种汤中，均可加适量的盐、糖。也可将两种汤一起制作成“胡萝卜苹果煮米汤”。这些汤不仅能给婴儿提供部分营养，而且还有一定的止泻作用。

　　2、家居护理

　　勤洗小屁屁

　　由于宝宝排便的次数增加了许多，所以会不断地污染小屁屁。而且，腹泻时排出的粪便对皮肤刺激较大。因此，宝宝每次排便后，妈咪都要用温水清洗小屁屁，特别是注意肛门和会阴部的清洁，最好用柔软清洁的棉尿布，且要勤换洗，以免发生红臀及尿路感染。如果小屁屁发红了，应将它暴露在空气中自然干燥，然后涂抹一些尿布疹膏。>>>宝宝湿疹及红臀护理

　　预防腹泻，勤洗手很有效

　　世界卫生组织的相关调查数据表明，香皂洗手可以将腹泻致死率减半、急性呼吸道感染致死率减少三分之一，而洗手的好习惯每年可以挽救数百万儿童的生命。

　　正确的洗手方式：

　　除了清洗手背、手心外，不要忘记了还应该清洗指尖、指甲缝、手指缝隙，大拇指和手腕是人们在洗手时最容易忽视的，也应该在洗手时特别注意要清洁到位。

　　此外，在炎热的夏季，妈妈也要注意以下两方面：

　　1、注意饮食卫生

　　食品要新鲜、清洁，变质的食物绝对不能喂给宝宝吃，食具也要注意消毒。

　　2、增强体质

　　平时加强宝宝的户外活动，提高对自然环境的适应能力，体格得到了锻炼，体质才能增强，才能提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。