捏捏脊,胃口开 “捏脊”是古代中医发现的养生保健方法,用于小儿厌食更是效果显著。爸爸妈妈不妨学一学—— 1.先在宝宝背部轻轻揉几遍,使宝宝的肌肉放松。 2.用右手拇指沿督脉自大椎穴滑向长强穴,2-3遍。 3.自下而上,用拇指桡侧缘顶住皮肤,食、中指前按,三指同时用力提拿皮肤,双手交替捻动向前,要做到随捏、随提、随放、随向前推进。一般捏3~5遍,即结束。 隔天1次,5次为1疗程。 注:大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中;长强穴位鱼尾骨尖下0.5寸,尾骨尖端与肛门的中点。 特别叮嘱 ◎6个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养,纯母乳喂养的宝宝很少发生厌食。 ◎有消化道及全身性疾病的厌食宝宝, 要积极治疗原发病, 原发病治愈, 病因去除了, 食欲自然会逐日增加。 ◎因药物引起的厌食, 停用引起胃肠反应的抗菌素及其他药物, 宝宝的食欲就能恢复。 ◎缺锌的厌食宝宝需要补充葡萄糖酸锌口服液。 ◎夏季炎热, 除适当通风降低室温外, 饮食宜清淡、易消化, 也可选择进食米仁、扁豆、冬瓜、山药等化湿健脾帮助消化的食品。 ◎掌握科学喂养方法,适时添加辅食,培养宝宝良好的饮食习惯,定时定量按顿进食,同时给宝宝营造轻松愉快的家庭氛围。 |
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