聪明是吃出来的吗？影响宝宝智力吃法红黑榜
2009-04-30 18:52:03出处：PCbaby作者：佚名
| | 每位爸爸妈妈都希望自己的宝宝健健康康，聪聪明明，食补是最佳的益智方式。然而，有些家长不明其理，而贸然给孩子喂养危害智力的食物和选用不利于孩子大脑发育的喂养方式，结果只会徒然。那有哪些喂养方式和食物有助于孩子智力增长，哪些则相反呢？本专题为你揭晓 |
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胎龄18周至出生后2周岁是大脑发育的关键时刻，而最关键时刻是 怀孕后期3个月至生后6个月(主要是哺乳期);婴儿期是整个儿童期大脑发育最快的时期，故保证此期的营养供给是相当重要的，而此期最有利于婴儿脑细胞发育的食品是母乳…… 【详细】 | |
根据研究表明，母乳的喂养时间可能和婴儿的智商有关。挪威科技大学的医学专家测试了345名13个月大婴儿的智商和运动技巧，并于他们五岁时重作测试。这些研究对象当中，近三分之二的食用母乳期至少都有六个月，不过其中有17%在不满三个月大时，就改以奶瓶喂食…… 【详细】 | | | | | |
许多父母因担心奶粉质量问题，纷纷以豆奶或豆浆代替配方奶粉作为母乳以外的主要辅食。儿童医学专家提醒家长，豆奶和豆浆并不是促进婴幼儿时期脑部发育的最佳食物，母乳或含有高水平DHA的配方奶粉才是满足宝宝脑部发育所需的理想食物…… 【详细】 | |
无法人乳喂养的 新生儿除了吃配方奶，还有其他选择吗？答案是没有！儿童 保健医师指出，新鲜牛奶、羊奶所含有的蛋白，对人体来说属于异性蛋白，不利于胎儿吸收消化，甚至会引发过敏。而豆浆所含的蛋白属于植物类蛋白，无法满足宝宝体格、智力发育…… 【详细】 | | |
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李女士生完孩子不久，曾因为一件 家庭琐事同丈夫发生争吵。丈夫脾气倔犟，又比较粗心，没有及时抚慰妻子，以致她在其后一段时间内情绪欠佳。虽然宝宝得到按时喂养，但吃奶却不像以前那样带劲儿了，也不如以前活泼好动，还经常莫名其妙地哭闹不止，躁动不安。李女士感到十分奇怪，这是怎么回事呢? 【详细】 | | | | | 目前很多家长都不敢给孩子喝奶粉和液态奶了，改喝鲜奶行吗？原则上来说，首先是母乳喂养，其次还是应该以配方奶粉为主，而婴幼儿光喝豆浆肯定是不行的，而补钙不同年龄段的孩子有着不同标准，一般来说，孩子在吃婴幼儿配方奶粉时，如果没有明显缺钙表现，就不要自行给孩子补钙或维生素D。 【详细】 | | | | | | | |
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我们常说，儿童是其体力、智力成长发育的阶段，而饮食中的钙恰好是既补体力又益智力的营养素之一。及时给孩子补充含钙丰富的饮食，就可以有效地预防失眠、健忘，甚至是 佝偻病等不良后果的出现，使其健康成长发育…… 【详细】 | |
专家认为，儿童语言能力较其他方面更能反映其智力水平，在提高婴幼儿语言能力的众多方法中，最重要的一条是保证孩子获得足够的滋养大脑神经的物质，以促进语言中枢的正常发育…… 【详细】 | | | | | |
如今，越来越多的孩子中意“可以用抿的”食品，香浓的冰淇淋、入口即化的巧克力……却冷落了甘蔗、核桃之类的硬食，医学专家指出，长此以往，孩子不仅会有牙齿排列不齐的危险，连智力也会受到影响…… 【详细】 | |
我们在幼儿园、学校都不难见到一些莫名奇妙烦躁不安的孩子，他们不但性格古怪，而且好动，注意力不集中，学习成绩也不好，给家长和老师对他们的教育增加了一定的难度…… 【详细】 | | |
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1岁多的孩子原本很可爱，但林林却很难看，大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离远，表情怪异。妈妈抱着林林到医院儿科看病，医生指出孩子的这种长相，是因长期大量盲目补充维生素D和钙所致，在医学上称为“鬼脸综合征”…… 【详细】 | | | | | . | | 甜食完全没有好处吗？当然不是。含糖的甜食对健康其实也有很多好处，而且其作用还不小呢。甜食中的糖除了能为宝宝提供身体所需要的热能以外，还参与宝宝身体细胞内的多种代谢活动、负责维持神经系统的正常功能、促进蛋白质的合成等多项任务…… 【详细】 | | | | | | | | | | |
在平时，大多数家长只重视孩子对蛋白质、脂肪和糖的摄入，而忽视了维生素对儿童大脑的发育及与智力的影响。在新鲜蔬菜中，存在着大脑正常发育所需要的大量B族维生素和维生素E。它们不但质量高，而且容易被吸收和利用。因此，家长们应尽量让孩子多吃新鲜蔬菜…… 【详细】 | |
专对宝宝来说，色彩不仅仅意味着视觉美，衣食住行中，黑白黄绿紫，色彩的变化有时候还蕴藏着更多含义，五颜六色的宝宝营养食品不仅仅是引发宝宝食欲的诱饵，它们还有什么作用呢…… 【详细】 | | | | | |
零食是孩子最喜爱的食品，可现在很多零食都添加了大量的人造原料，这些原料包括反式脂肪、膨化食品还有添加大量人工色素的食品和饮料，这些原料都会对孩子大脑发育造成危害…… 【详细】 | |
对宝宝来说，五颜六色的营养食品不仅仅是引发宝宝食欲的诱饵，还能增强宝宝健康;但现在市场上充斥大量的含有人工色素的零食则会危害孩子健康，不仅会削弱食欲，甚至会导致孩子智力下降、性早熟…… 【详细】 | | | |
我从网上得知，要让宝宝聪明，就要让他多进维生素和微量元素，如维生素C可以使大脑活动机敏灵活;钙可以抑制脑神经细胞的兴奋作用。一些新鲜水果和蔬菜，以及海产品、粗粮、干果都是微量元素的重要获取来源。于是，我常给宝宝做以下菜肴，既简单，宝宝还特喜欢吃呢。 【详细】 | | | | | 人们往往认为孩子吃过零食就不吃正餐了。零食是有益的。在儿童的饮食结构中，零食扮演着不可代替的角色，帮助儿童摄取多种营养成分。然而令人遗憾的是，现在很多孩子喜欢的零食对他们来说实在无益，除去糖分便是脂肪，缺乏必要的维生素和矿物质。 【详细】 | | | | | | | | | | 鲫鱼粥 | | 鲫鱼粥给宝宝吃很好的，听老人说：宝宝多吃鱼聪明漂亮。鲫鱼含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。 | | | | | | | 雪耳鱼云羹 | | 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；鱼头肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1，它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂，可增强记忆、思维和分析能力，让人变得聪明。 | | | |
| | | 猪肝瘦肉粥 | | 猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料， 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生索A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。 | | | | | | | 鱼汤玉脂 | | 鱼是促进智力发育的首选食物之一，豆类食品富含卵磷脂和蛋白质，是健脑佳品，玉脂豆腐滑软，青豆瓣酥绵，既营养丰富又容易消化，非常适合小宝宝食用。 | | | |
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