吃零食的宝宝很健康！
2011-03-14 00:06:00出处：PCbaby作者：佚名
专题标题
| 儿童零食的三大级别与八项注意 |
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| “可经常食用”的零食 |
| 这些零食营养素含量丰富，同时多为含有或添加低油、低盐、低糖的食品和饮料。这些食物既可提供一定的能量、膳食纤维、钙、铁、锌、维生素C、维生素E、维生素A等人体必需的营养素，又可避免摄取过量的油、糖和盐，这些零食属于有益于健康的零食……[详细] |
| “适当食用”的零食 |
| 这些零食营养素含量相对丰富，但是却含有或添加中等量油、糖、盐等的食品和饮料……[详细] |
| “限量食用”的零食 |
| 从营养学角度，这些零食含有或添加较多量油、糖、盐的食品和饮料，提供能量较多，但几乎不含其他营养素。经常食用这样的零食会增加患超重、肥胖、高血压以及其他慢性病的风险。但此处的“限量”，并非禁止……[详细] |
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| 有害零食知多少 |
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| “三高”零食导致儿童肥胖 |
| 据2002年中国居民营养与健康状况调查显示，我国35.1%的儿童、青少年每天都吃零食，其中城市更高达55.7%;2007年，中国疾病预防控制中心营养食品研究所进行的一项调查显示，每天都吃零食的3-17岁儿童、青少年上升到60% ……[详细] |
| 孩子零食吃错会胖多少？ |
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| 这些零食应多吃 |
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| 对宝宝有益的婴儿零食搜集 |
| 很多家长都觉得宝宝太小了，还不能给宝宝吃零食，但是，其实现在市面上有很多大的婴儿品牌都推出了适合婴儿的零食。宝宝适当地吃一些零食还是会对宝宝有益的，至于宝宝应该吃什么零食，和市面上有哪些婴儿零食……[详细] |
| 孩子吃零食也可以吃得很健康 |
| 孩子都喜欢吃零食。在大人的观念中吃零食对孩子是没有好处的，不仅影响食欲，还会使孩子发胖。可是，看见孩子馋乎乎的样子和他那渴望的眼睛，实在又不忍心拒绝……[详细] |
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| 如何健康吃零食 |
| 孩子爱零食 需正确加餐 |
如果你的宝宝非常喜欢吃零食，那么你就需要做点什么来改变这种状况。因为如果让情况继续发展下去的话，会很容易导致小儿肥胖或者高血压的噢……[详细]
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| 巧妙控制宝宝过度吃零食 |
有的妈妈不敢给宝宝吃零食，是因为宝宝一吃起零食来就没完没了，总也没个够，零食吃多了，他就不好好吃正餐了。其实，导致宝宝不好好吃正餐，不见得就是因为吃零食引起……[详细] | | |
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