5岁宝宝发育指标是怎样的?5岁宝宝身高体重标准有什么不同?5岁宝宝教育要注意些什么?5岁宝宝食谱有什么特别?5岁宝宝吃什么才健康?太平洋亲子网宝宝发育指标系列专题,提供宝宝发育指标与食谱,全方位帮助处理宝宝睡眠,疾病,营养,早教等问题。

 

5岁儿童发育指标与食谱指导

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9个月10个月11个月12个月2岁3岁4岁5岁6岁
5岁宝宝总述:
  5岁孩子的身高、体重的增长速度仍处于稳速增长阶段,其增长速度与3—4岁时相近,仍然是身高的增长速度稍快而体重的增长则相对较慢,因此,小儿看上去是光长个子不长胖。正处于学龄前期的宝宝,与外界接触多,模仿性较强,活动量较大,体力消耗逐渐增多,脑发育快,智力发展迅速。为此,必须提供充足的高营养。
[宝宝5岁疫苗][5岁1季度][5岁2季度][5岁3季度][5岁4季度]
陈志航

家宝国际婴幼儿保教集团CEO和HRM,从事多年婴幼儿早教。

发育指标喂养要点护理要点疾病预防智力开发情商培养



性别身高体重坐高头围胸围
男孩105.3—114.5cm16.6—21.1kg67.02cm50.98cm54.45cm
女孩104.0—112.8cm15.7—20.4kg66.6cm50.02cm53.24cm
 
身高的增长速度稍快而体重的增长则相对较慢。
 
 



提示:从小要培养孩子良好的饮食习惯,平时控制零食,少吃油腻、高脂肪的食品,做到不挑食、不偏食妈妈要知道
日常饮食以牛奶、鸡蛋、谷物为主,一般不需要补充维生素或服用滋补品,每天保证400毫升牛奶,一个鸡蛋,及其他谷物、蔬菜水果、禽鱼肉蛋类的均衡摄入。【幼儿营养不良吃什么】【孩子不爱吃饭怎么办】
平衡膳食每餐膳食应有几种食物组成,一般要包括充足的谷类或根茎类来提供基本的热量。
其次要含有动植物蛋白质,如肉、鱼、奶、蛋、禽、豆类及其制品,提供优质蛋白质。
再有要含有丰富的蔬菜和水果,提供身体必需的维生素和无机盐。
最后脂肪、油、糖也是必不可少的,满足热能需要。【治疗偏食吃什么好】
营养元素营养素包括六大类:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水,其中蛋白质、脂肪、碳水化合物能产生热能。每天可以加餐,加餐可以为孩子提供必需的能量,最好的加餐应包含碳水化合物和蛋白质。【宝宝吃饭】【增高食谱】
 



提示:此阶段容易出现睡眠问题,要让孩子明白做梦不是真实的。这个时候还要注意口腔的护理妈妈要知道
宝宝睡眠在孩子5岁或稍大的时候,他可以更好地理解影像仅仅是梦境,但孩子可能仍然不能确信梦境不是真实的。因此,在他夜间惊醒时,会感到恐惧并哭泣,要抱着他并告诉他这仅仅是梦,在他平静以前一直与他相处。为了进一步帮助孩子克服梦魇带来的恐惧,你可以给他阅读关于梦和睡眠的故事。在你和他一起谈论这些故事时,他会更加了解人人都会有梦,没有必要感到害怕。【婴幼儿失眠的3大主要表现】【预防落枕5注意】
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宝宝口腔每天要让孩子早上起床和晚上睡前自己用牙刷及一粒青豆般分量的含氟化物儿童牙膏刷牙。每天让孩子定时进食早、午、晚3次分量足够的正餐。正餐与正餐之间有需要时才让孩子吃一次茶点,其他时间只喝白开水。每半年至一年须带孩子往见牙科医生作定期的口腔检查。【正确的刷牙方法】【牙齿痛】【牙齿黄】【蛀牙】·口腔护理的小秘密
·牙刷、牙膏该如何去选择
·宝宝在哪种情况下需拔牙
宝宝排便5岁儿一般都能自己上厕所大小便了。但是,偶尔因一心扑在玩上,也会尿在裤子上。碰到这种情况,不要过分责骂,而是应该对孩子鼓励鼓励,比如“下次可千万不要这样啦”等等即可。
在这个时期必须教育孩子养成便后洗手的好习惯。外出或上幼儿园以前,要让孩子去厕所排便。在游玩或干活以前养成解手的习惯也是很重要的。【排便训练】【男宝宝如厕训练】【女宝宝如厕训练】
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提示:此阶段孩子要加强锻炼,提高身体素质。孩子很容易接触到不良的生活、饮食习惯,要注意避免肥胖症的发生。妈妈要知道
哮喘病症状:主要表现是呼气时很困难,并有咳嗽、咯痰等症状,检查肺部时可听到吹口哨似的声音,叫"哮鸣音"。【详细】
治疗:药物治疗当哮喘症状发作时,一般推荐至少使用两周的支气管扩张药物。【详细】
预防:要根据气候的变化,及时给孩子增减衣服,防止孩子受凉感冒。【详细】
·宝宝哮喘 老在晚上发作5个原因
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·宝宝哮喘 或是“三手烟”惹祸
·夏季护理宝宝要小心“冷哮喘”
·孩子长期被动吸烟易诱发哮喘
小儿鼻出血症状:出血可发生在鼻腔的任何部位,但以鼻中隔前下区最为多见,有时可见喷射性或搏动性小动脉出血。【详细】
治疗:孩子鼻出血时,家长可先让其坐起,头微向上仰,用拇指和食指按住其双侧耳翼,这刚好按在黎氏区,一般5—10分钟出血大多可止住,同时可用冷毛巾敷头部及鼻子周围。【详细】
预防:家长首先应帮助纠正小孩挖鼻的不良癖好,积极防治鼻炎、鼻窦炎等疾病。平时应保证孩子的正常休息,多吃新鲜水果、蔬菜,忌多食导致“上火”的辛燥、煎炸食品。【详细】【鼻出血应当辨症治疗】【警惕4种行为 易致小宝宝鼻出血】
·父母该如何处理小儿鼻出血
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·秋季宝宝为什么爱流鼻血?
铅中毒症状:“胃口差、腹痛、贫血、多动、注意力不集中”等都被描述与铅中毒有关,但这些症状并非是铅中毒的特异性症状。当血铅浓度超过100微克/升,就会对健康产生危害,但此时孩子可以没有任何临床表现。【详细】
治疗:不管是哪一级的铅中毒,首先要进行健康教育,改善环境,勤洗手,避免吃含铅高的食物,均衡膳食。【详细】
预防:教育宝宝养成勤洗手的好习惯,特别要注意在进食前洗手。【详细】
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·停止恐慌 揭开铅中毒的真相
·城市的孩子 十之八九铅超标?
气胸症状:气胸大多是突然发生,症状较凶险,气胸症状及体征依胸腔内气量大小及是否张力性而异,多在原有疾病基础上突然恶化,出现呼吸加快及窘迫,因缺氧小儿表情惶恐不安。【详细】
治疗:对于张力性气胸,如果一般闭式引流仍不能奏效,则可施行胸腔连续吸引法引流。【详细】
预防:婴幼儿应尽可能避免接触呼吸道感染的病人,流行季节少去公共场所。【详细】
·气胸手术后多注意,才能降低复发率
·自发性气胸的治疗与护理
·引起气胸的原因
 



提示:宝宝探索的大门已经打开,爸爸妈妈要给宝宝更多的视觉刺激,多带宝宝到不同的地方游览,例如书店、古迹、画展、公园等。同时肢体的充分活动能激发大脑的活力,父母要尽量给孩子创造的机会。妈妈要知道
肢体运动可以开始学写字,但还写不好;已经会边跑边拍球,能精确按照纸上画好的线路裁剪图形。【肢体运动发育】·多元智能发展之肢体运动智能
·肢体动作智能的三个学习契机
 
观察力宝宝开始喜欢观察活的、运动着的物体,颜色鲜艳的东西。带宝宝去看画展,问宝宝都看到了什么。【宝宝视觉发育】·孩子聪明的发动机—观察力
·5岁孩子观察事物的六大特征
 
语言能力在欣赏文学作品的基础上,会初步归纳主题,比如一个故事讲述的是什么意思;具备比较成熟的语法知识,但别人语法错误时,还可以进行指正,例如当有人说“知不道”时他会说“应该说‘不知道’,你错啦!”【0-6岁宝宝语言能力发育指标】·5岁语言发展特征
·学英语是赶时髦还是真有效
 
认知能力对钱有初步的认识,知道钱的重要性,但不是钱本身,而是钱能买他想买的东西。能说出一星期有几天,能判断两件物品中哪一件重。能根据用途给物体下定义:如球是扔的,车是骑的。【宝宝大脑发育】·提高宝贝认知能力六个飞跃
·帮助5岁孩子认识真实的社会
 
数理逻辑能力能迅速找出两个合适的三角形拼成正方形、长方形和菱形;会做10以下的减数,约有1/3孩子会做20以下的减数。【智力发育】【智力开发游戏】·4—6岁儿童逻辑思维的发展
·数理逻辑智能帮助解决问题
 
 



提示:从现在开始,爸爸妈妈要适应:孩子已经开始有了自己的交友圈子,不再是粘着爸爸妈妈的“小黏糕”,放手让宝宝充分体会有玩伴的快乐,发展情感;小学阶段最好能给孩子找一所离家较近的学校,上下学更方便、安全,孩子不会过于辛苦以至于对上学产生抵触情绪。妈妈要知道
情绪发展宝宝的感情进一步丰富,对其他人的感情非常敏感,无论是成人或孩子,他都喜欢取悦于他们。当他看见有人受伤或悲伤时,他会表示同情与关心。【5岁宝宝的教育】·5—6岁宝宝的情感发展
·3—6岁孩子情感的三易两感
 
依恋宝宝的依恋情结和独立心理同时存在,且宝宝的行为更加独立,会邀请小朋友到家里做客甚至会独自拜访隔壁的邻居。·宝宝依恋的三种类型
·如何缓解孩子对父母的依恋
 
人际交往对家庭人员的关系感兴趣,如舅舅是妈妈的兄弟。喜欢与别人交往和上幼儿园的机会。在家中可帮助做事。开始懂礼貌,大方、友好;与想象中的伙伴和其他2-5名小朋友一起玩,尤其爱玩“乔装打扮”的游戏。·5—6岁宝宝的社交能力
·孩子交往能力的六大误区
 
自我认识能清楚的进行自我介绍,说出自己的名字、年龄、自己拥有的东西以及日常行为;已经会为自己的一些不好行为产生羞愧感。【5岁宝宝幼儿园早教】·五常法让5岁孩子自我管理
·小孩说谎家长应加以纠正