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孕妇忌过多进行日光浴

2012-01-04 12:22:09出处:PCbaby作者:佚名

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  日光中的紫外线是一种具有较高能量的电磁辐射,有显著的生物学作用。多晒太阳,能促使皮肤在日光紫外线的照射下制造维生素D,进而促进质吸收和骨骼生长。但是,一定强度的日光也可使皮肤受到紫。

  但是,一定强度的日光也可使皮肤受到紫外线的伤害,故孕妇晒太阳必须适当,不要过多进行日光浴。日光浴可使孕妇脸上的色斑点加深或增多,出现妊娠蝴蝶斑或使之加重。日光对孕妇皮肤的损害,还可能发生日光性皮炎(又称日晒伤或晒斑),尤其是初夏季节,人们的皮肤尚无足量黑色素起保护作用时更易发生。此外,由于日光对血管的作用,还会加重孕妇的静脉曲张。

  日光浴的注意事项

  日光浴一种利用日光进行锻炼或防治慢性病的方法,主要是让日光照射到人体皮肤上,引起一系列理化反应,以达到健身治病目的。日光浴常和冷水浴、空气浴结合运用。

  ①有严重的心脏病、肺结核、发烧及出血性素质等疾病时, 禁用日光浴;

  ②照射中如有恶心、眩晕、烦热等反应,应立即中止,到阴凉处休息;以后再照射时应适当减量;

  ③当日光浴后出现疲劳、 失眠、食欲不振,可能为日光的蓄积作用,应休息几天,待症状消失后再继续照射;

  ④每次日光浴前,最好先作短时间的空气浴,日光浴后再用凉水擦身。

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