春节过后一回校,各大中小学都会组织学生进行一次春游活动。春游不仅仅是给宝宝外出游玩,长见识扩眼界的一次机会,更加是宝宝长个的一次好时机。 首先我们要知道,适量运动能刺激长骨骨骺软骨细胞的分裂增殖,并刺激生长激素的分泌,从而促进长高。经常运动还有利于骨骼钙磷代谢,加速矿物质的骨骼沉积,使骨密度增加,促进生长发育。 春游肯定会伴随一定的运动量,除了学校组织的以外,父母还可以每周安排宝宝到郊外游玩,增加宝宝的运动量,特别是家住城市的宝宝,家里的运动设施不足,能到郊外扩展视野,并参与户外活动,能让宝宝长得更好。 如今近郊地区也增设了很多类似于农庄乐的小庄园,周末带上宝宝游一游吧!
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