别崩溃!养成孩子吃饭好习惯不难

　　你是不是经常因为宝宝吃饭的坏习惯而感到十分恼火?在你做深呼吸，控制自己情绪的同时，想一想他吃饭习惯不好，是不是在一定程度上，跟你的喂养方式也有关系。下面列出了慈爱的爸爸妈妈们经常会犯的错误。如果其中的一些符合你的情况，现在就开始改变吧。

　　孩子不爱吃饭，是你犯了这些错

　　吃饭时催他。有些宝宝吃饭慢，催他吃饭可能会破坏他的胃口。

　　在宝宝表现出吃饱的迹象时，还要强迫他再吃一些。千万不要坚持让宝宝吃完盘子里的所有食物。

　　拿走宝宝不想吃的东西，而换成其他的食物。如果你这样做，宝宝会很快利用这一点。从长期来看，给宝宝提供家庭餐更好，要尊重宝宝对某些食物的偏爱。每餐都要尽量给宝宝准备一种他会吃的东西。

　　要把甜点当作宝宝吃正餐的奖励。这样会使甜点比正餐看起来更让人动心。

　　饭前1个小时给宝宝喝太多奶、果泥或果汁。喝太多饮品会影响宝宝的胃口。如果他渴了，可以给他一杯水。尽量逐步不用奶瓶，这样宝宝喝的所有饮品，包括奶都可以用杯子或学饮杯喝。

　　在要吃饭时或刚吃完饭后给宝宝吃零食。如果宝宝正餐时吃得不好，不要在饭后马上就给宝宝吃零食。你忍不住这样做，只是想确保宝宝多吃点东西。不过，最好设定一套进餐模式，等到下一次该吃零食或正餐时，再给他吃东西。

　　认为宝宝曾经拒绝的食物，以后就永远不会再吃了。宝宝的口味是会随时间而发生变化的。一种新食物有些宝宝需要给他十几次后，他才会有信心去尝试。

　　如果宝宝某次吃饭非常糟糕，太过自责。 忘掉它，并积极准备下一餐，父母也需要从犯错误中学习。

　　如果你快要因为宝宝的挑食问题发火了，不妨先做个深呼吸，放松一下。别着急，这是宝宝发育过程中一个很正常的阶段，随着时间的推移，自然就会解决了。